1、素食主义者,有什么保健品适合吃素食主义者的菜单里不能没有小扁豆，它不仅富含纤维和蛋白质，还可以降低胆固醇，铁元素含量也非常高。有研究称，大概十二咖啡匙的小扁豆就可以满足一位女性每日所需铁含量。素食主义者平时不吃肉，缺少蛋白质，我看可以吃点蛋白粉补补，可以...