1、要重塑自我吗?如何重塑自我情绪?第三个阶段：提升情绪认知，做好情绪的自我管理，养成健康的心理。人的思想是最复杂的，它可以影响我们的想法和行动。外界环境触发情绪，产生想法，想法又造就行为。如果人总是带着坏情绪，那么会影响我们的思维认知，固化思维。建立新的自...