篮球如何防守又高又壮

  • 篮球如何防守又高又壮的简单介绍

    1、篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手?1、多利用身高的优势前插杀入进去造杀伤,或者利用远距离两分中投让他不敢只防你突破。有机会可以背身单打尝试造犯规。2、建议做些力量训练,可以考虑增重。视屏的话可以参考一下詹宁斯,他的身材很单薄的。3、另一种...
    2023 / 09 / 23 9:54:09
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