1、【篮球训练方法】怎样练习三分球和上篮???是注意压腕，大概在肘部大于90度至球要离手这期间，压腕能有效提高射程的同时保证稳定，多练多体会。只练投篮，很快就能找到感觉，腿部动作只要不太差，命中率都不会太低。眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，...