哑铃推肩会肩峰撞击吗另外手一定要在手肘的正上方，在这整个过程中，我们的手都需要在手肘的正上方，然后当我们向上推到达颈部上的时候，不要让两个哑铃碰撞在一起，就那样保持着。哑铃推肩之所以不用类似的杠铃推肩，是哑铃相对于杠铃的轨迹更为自由，我们可以从不同的角度都...