1、北方人都喜欢吃馒头,长期吃馒头的好处都有哪些?国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。因此，经常吃馒头可以缓解白天的压力。吃馒头不容易发胖。与今天的米饭相比，馒头的热量相对较低，约为米饭的50%至60%，馒头中的脂肪糖...