1、睡眠不好喝什么汤好?失眠喝什么汤好?1、睡眠不好喝什么汤好酸枣仁汤做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、百合莲子汤，也是非常不错的...