1、一碗馄饨等于多少米饭通常4个肉包子相当于4碗米饭左右。一个肉包子的热量约为280大卡，100克大米的热量则是在350大卡，不过将米饭煮熟之后，100克大米饭中的热量则会维持在120克左右。下面来看一道包子的做法。个饺子相当于2碗饭。一碗米饭的重量大...