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本文目录：

• 1、足球运动充满着速度,让人热血沸腾,那么足球对人体有什么作用呢?_百度...
• 2、小学生踢足球有什么好处
• 3、孩子踢足球好还是打篮球好?一年级的孩子该如何选择?
• 4、体育课:让我收获颇丰

1、足球运动充满着速度,让人热血沸腾,那么足球对人体有什么作用呢?_百度...

坚持踢球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外踢球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。踢足球对人有什么作用之缓解压力 生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。

增强心脏功能 踢足球的时候，身体长期处于奔跑、跳跃的影响下，肌肉的紧张活动，使得心脏工作增加，身体器官需要更多的血液供应支持足球运动，心脏会不断的增大，心壁不断增厚，肌肉也变得更加有力，心脏功能越来越强大。

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

经常踢足球对我们的身体也有诸多的益处，首先，踢球可以促进我们骨骼的生长，增强血液循环的能力，让我们的身体变得更加结实。

可我却不同意这种说法，足球是一种古老而又极具历史色彩的运动。它不仅能让人热血沸腾，还能带给我们一些有道理的体育精神。另外，踢足球还能给我们的身体带来一些好处，能有效预防心血管病，降低糖尿病发生的危险性，提高消化系统的功能，增强心脏功能，提高身体素质，还能更有效改善呼吸系统的功能。

2、小学生踢足球有什么好处

1、小学生踢足球的好处：锻炼团队意识 要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。

2、有利于提高学生的身体素质 足球运动过程需要进行急起、急停、跳跃、变向跑等，这些都能使学生的身体得到适宜的运动刺激，促进力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质得到全面发展。

3、小学生踢足球的好处如下：小孩踢足球有助于智力发展 足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

3、孩子踢足球好还是打篮球好?一年级的孩子该如何选择?

办的话就报篮球。我也是提前问老师，老师说这个学期不开始足球了，但是开始篮球，那么我也毫不犹豫报了篮球给孩子。所以，跟紧老师步伐来选择，是很好的。第二个考虑的方面，就是根据孩子的兴趣特长来选报。如果孩子擅长篮球，比如拍球很好，也高度可以，孩子喜欢，也有兴趣，甚至参加过课外训练。

缓解压力，踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。足球是世界第一运动，其影响力是要大于篮球的，不过篮球运动也深受广大年轻人的喜爱，不过略有不足的就是普及面及竞争程度还是不及足球，至于哪个更好，两者各有千秋，要看个人的喜好了。

小学的孩子，还没有成年，正在长身体的时候，但应该根据自身的身体特点，合理选择体育运动项目。篮球一般要求，有一定的身高，所以，身高在一米八十以上的，学习打篮球有一定的优势。足球运动，要求有奔跑速度和身体耐力的要求，而要有一定的基础，才能适应足球运动。

足球和篮球都能很好的让孩子锻炼身体，但是两者对比来说，还是更推荐篮球。打篮球可以有利于让孩子长高，打球时血液循环好，骨骼细胞活跃，运动还能增加钙的吸收。孩子更能结识很多志同道合的朋友，培养他们活泼开朗的性格。对交际能力有一定的锻炼效果。

体育漫野 2023-12-08 关注 足球和篮球哪个对孩子更好 足球和篮球都有各自的优势，选择哪个取决于孩子的兴趣和身体条件。 篮球锻炼孩子的灵活性、协调性和心肺功能；足球则注重团队合作和策略。 可以根据孩子的喜好和特长来选择。

打篮球与踢足球对身体的发育一样好。打篮球对身体好处：增强体质。锻炼人的协调能力 。乐观精神态度。团对合作能力。协调能力。促进新陈代谢。提高小腿肌肉反应。锻炼人的心志。锻炼身体各个部位的肌肉。增强心脏功能 。1控制体重与改变体形。1有效预防心血管病。

4、体育课:让我收获颇丰

1、总之，这段时间的体育课后作业让我收获颇丰。在未来的日子里，我将继续保持锻炼的热情和积极性，努力提高自己的身体素质和运动技能。

2、通过本次实习，我收获了丰富的体育教学经验，提升了自己的教学能力和专业素养。同时，我也认识到自己在体育教学方面的不足，需要在今后的学习和工作中不断努力和提升。未来，我将继续深入学习体育教学理论，并结合实际教学不断摸索，争取成为一名优秀的体育教师。

3、在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人必须接受的文化教育。

4、这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。

5、我选择篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选择了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很轻松吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。

6、多年的体育教学实践，让我的收获颇丰，现在我将颇多收获中的几点，写出来与广大的体育工作者商榷。备好课“不打无准备之仗”，体育课也一样，既然上课，就必须备课，且要备得细致、周密、全面。首先要备教材，其中包括教学目标、教学内容、教学任务。