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• 1、踢足球怎么训练灵活性
• 2、隋唐时期,最盛行的体育活动有哪些?
• 3、隋唐时期最盛行的体育活动是什么?

1、踢足球怎么训练灵活性

折现跑是比较好的训练体能，灵活性，反应速度的方式，而足球比赛中，其实灵活性是要抓住对方的重心，有些人速度很慢，但是照样显得很灵活，这就靠自己仔细观察了，比如利用对手的惯性摆脱，过人等。

灵活性的话，一个是要长期垫球，有事没事，找个地方坚持长期垫 第二是，直线运球，突然定球，反向或者偏向运球，可慢可快，灵活了可以加快速度。

首先尝试颠球来训练感觉，其次可以用左脚来训练短传之类的传球以及带球动作，这样可以提高灵活度。

折返跑既是灵活性训练，也能提高速度和爆发力，让人步伐灵活，身体轻盈。两侧移动 这是个有趣的练习，对提高髋部的柔韧性非常有效。两脚开立，髋部尽量往下沉，同时保持背部平直并抬头。双手各握住1个矿泉水瓶，侧身移动重心，脚不得抬起，将矿泉水瓶尽量放置在身体的两侧远端。

2、隋唐时期,最盛行的体育活动有哪些?

我国的隋唐时期，已经有高台跳水表演。据《因话录》记载，有位叫曹赞的，人很聪慧，戏曲之类，也尽其能，而巳还善水嬉，他能在“百尺樯上，和衣投身而下”。春日郊游到唐代已经成为非常流行的一种体育娱乐活动。每年一到寒食清明时节，浩浩荡荡的春游队伍就开始出动。

隋唐时期最盛行的体育活动是什么？围棋和击剑射箭和摔跤马球和足球 展开 我来答 2个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗？匿名用户 2013-08-23 展开全部 隋唐五代时期的体育活动武艺隋唐时期推行的府兵制和武则天设置的武举制，推动了武艺的普及和提高。

C 原因：这个题我当年好像做过，而且选对了 这两种好像是魏晋南北朝传入中原的，后来被士族所喜爱 这个题考的主要是在隋唐存在的最好是隋唐才有或者发展起来的体育活动。

3、隋唐时期最盛行的体育活动是什么?

隋唐时期，体育活动非常丰富，其中武艺的普及和提高尤为显著。隋唐时期推行的府兵制和武则天设置的武举制，极大地推动了武艺的发展。武艺最初主要用于军事，但随着时间的推移，逐渐演变为健身和娱乐的“武术运动”。

C 原因：这个题我当年好像做过，而且选对了 这两种好像是魏晋南北朝传入中原的，后来被士族所喜爱 这个题考的主要是在隋唐存在的最好是隋唐才有或者发展起来的体育活动。

唐朝的拔河如此兴盛，是因为上有所好，当时拔河是帝王们喜爱的一项活动，成为宫廷重要的娱乐项目。在古代世界上一次最大规模的拔河比赛是在我国唐朝。