1、怎么训练三分投篮保持一定力量三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮，所以说在投篮的时候必须要有一定力量的，对于我们这种业余的选手来说，必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。自认为要练好三分必须要有足够的上肢力量，姿势什么的没必要太较劲，毕竟不是专业球员...