1、打篮球打大前锋要怎么训练?1、但随着目前小个阵容，炮轰战术的流行，大前锋也需要一定的速度耐力，这点嫂子做的就非常好，你能够看到他一场比赛里多次的快攻顺下，直插对手腹地完成致命一击。2、因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复...