1、生机饮食有什么好处生机饮食强调多吃蔬果，减少肉类、蛋奶的摄取，基本上是符合现在防癌的饮食观念，因为愈来愈多的研究显示，蔬果、榖类里面的植物化学成分（如β胡萝卜素、维生素c及e），可以用来对抗疾病，尤其是“防癌”。生机饮食适合的人群：希望调节体内毒素的人；...