最佳饮水时间表,补水事半功倍第一杯水最佳时间是早晨6：30，排毒。第二杯水最佳时间是上午8：30，美容养颜，补充水分。第三杯水最佳时间是上午11：00，解乏放松。第四杯水最佳时间是中午12：50，减肥。每天有八个喝水的最佳时间，分别如下：第一个最佳饮水时...