1、每场篮球比赛我的盖帽导致手腕很疼不能投篮怎么办?停止运动在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。停止运动：打篮球时扭伤手腕，应立即停止运动，尽可能使手腕保持舒适的姿...