痛经真要命,痛经疼痛等级表1、痛经分3个等级轻度一级轻度一级：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，无全身症状，有时需要服止痛药。怎么缓解：此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。2、中度痛，如饮食不洁引发...