精油芳疗,精油芳疗百科图典书籍

1、关于芳疗

1、很多时候芳疗只是作为一种辅助医疗的手段，而不是完全取代正统医学。

2、前段时间参加了Tao整体家居举办的一个关于芳疗的沙龙活动，了解到芳疗其实是芳香理疗的简称，是一种享用植物自然气息的方式，使用精油、纯露和植物油，通过嗅觉吸入植物的芬芳，获得大地能量的支持，协助身心恢复和谐的健康状态。

3、芳疗起源是在古代，距今已有几千年的历史。人们在实践中发现了某些植物可以治疗身体的疾病，并逐渐开始使用这些植物的芳香成分来治疗疾病。这就是芳疗的最初来源。

4、芳香疗法的功效苹果：抑制“零食欲望”美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现，让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷，比没闻过香味的人减掉更多的体重。

2、芳疗妈妈的精油配方

1、孕吐芳疗配方： 有机CO2姜2ml 、有机柑橘精油5ml、有机绿薄荷精油3ml，混合装入10ml精油瓶。精油贴片：加入1滴至精油贴片，每5小时加入1滴。

2、每次使用前，记得一定要摇匀。

3、精油调配浓度计算参照公式 儿童〡用在儿童身上的精油要特别温和，一般来说柑橘属、洋甘菊、薰衣草比较安全。孕妇〡一定要避免使用有通经功效的精油，某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、天竺等精油。

4、配方：无香基础棉霜10克。熏衣草精油20毫升， 天竺葵精油10毫升， 罗马柑橘精油20毫升， 金盏花酊剂1/2茶匙(2。5毫升)(此成分也可省略)。用汤匙将精油和面霜调和后，装入神色密封的玻璃罐内，一天使用两次。

5、精油与神经系统 精油配方：薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。精油与消化系统 精油配方：茴香、肉豆蔻。3精油与呼吸系统 精油配方：肉桂、白千层、薰衣草、松树、迷迭香，百里香。

3、芳疗小知识|精油的常见使用方法

具体使用方法是用植物基础油稀释调和精油，一般剂量为2%—3%，具体情况因每个人的`差异和具体精油而定。（10毫升的基础油滴一滴精油为0.5%的剂量）。

精油的使用方法大全做皮肤测试在第一次接触某一种精油时，都应该做精油的皮肤测试。有些精油会引起过敏或刺激皮肤，也有些人的体质容易对精油过敏。

根据精油的浓度，加适量清水稀释，不能直接使用，会出现副作用。精油避免接触眼睛，如果不慎入眼，要及时清洗，甚至要去专业的医院进行治疗。精油的使用方法严格按照包装生产商说明的使用。

正确使用精油的方法有很多种，其中最常见的方法是通过香薰灯或者加入到温水中进行蒸气吸入。这种方式可以通过呼吸系统将精油分子带到体内，起到调节身心状态的作用。可以选择适合自己需求的精油进行熏香，比如薰衣*、柠檬等。

嗅觉吸收法 这种精油的使用方法中比较常见，也是比较简单的一种。

按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。

4、玫瑰精油的芳疗作用有效果吗?

1、尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。

2、玫瑰精油的功效之一就是美白，玫瑰是一种感光物质，能够起着阻挡其外线辐射，防止化学物质在人体皮肤当中残留的效果，防止黑色素在我们的皮肤当中生成。

3、玫瑰精油更可以为我们的肌肤细胞带来更多的活力，具有延缓衰老的作用，针对于毛孔粗大和色素沉着以及皮肤暗黄等问题，效果非常不错。

4、玫瑰精油的功效与作用 玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。玫瑰精油有很好的渗透性，及良好的融合性。

5、玫瑰精油能够有效改善女性经期，能够有效调整紊乱的经期，增强卵巢机能，改善痛经月经不调等症状。从而增强性欲，是夫妻之间感情最佳调剂品。如果说有性冷淡，性生活质量下降，可以在床上撒几滴玫瑰精油能够起到很好的效果。

5、芳疗入门|精油的魅力在哪里

1、它以萃取的精油、植物油、纯露为媒介，通过吸嗅、按摩、熏蒸等各种方式使 身体吸收，从而启动身体的自愈能力，影响我们的情绪，改善身体机能，从 而获得身、心、灵整合性疗效。

2、调香法——选择具有芳香适宜的芳香精油，于基础油，酒精自然乳化剂、香花水等配合调配，可自制香味油、香水，改善体味，提升魅力。

3、芳疗的独到处，在于芳香分子极轻飘，很容易深入崎岖阴暗的通道(如鼻腔连接大脑的边沿系统、皮肤的毛细血管到全身循环系统)，借由感官与大脑的连接，也能轻易飘进潜意识大门，这是精油与中药最大不同处。

4、在英国，由于芳香疗法和精油产业的迅速成长，当地已有数千家芳疗产品供货商，但由于ATC的严格审核，能够加入 ATC 成为其会员的目前仅有92家。芳疗产品的特点： 吸收好。

6、芳香疗法和香薰的益处

促进放松 许多研究表明，芳香疗法中使用的某些精油，包括薰衣草和洋甘菊，可以帮助那些压力过大或焦虑的人放松。

其实香薰扩香是比较多的使用方法，直接作用于神经系统，睡眠不好的，香薰会更好，如果是肠胃到问题，那我们肯定是要采用内服了，表皮炎症骨头疼痛那我们要采用直接涂抹方式，大家要选择合适的使用方式。

芳香疗法的功效苹果：抑制“零食欲望”美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现，让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷，比没闻过香味的人减掉更多的体重。