篮球控球后卫如何防守,篮球控球后卫如何防守视频

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• 1、篮球后卫如何防守
• 2、...比自己高大的人,挤不过对方时,该怎么防守啊?(控球后卫)
• 3、怎样做一名防守出色的后卫
• 4、如何打篮球控球后卫?
• 5、防守持球队员的选位一般应站在什么位置上

1、篮球后卫如何防守

篮球后卫防守技巧主要包括以下几点：侧身防守与协防意识：观察对手强侧：根据对手习惯用手判断其强侧，适当侧身防守强侧，弱侧防守相对放松。内线协防：当对手从弱侧突破时，及时补防并与队友形成夹击，逼迫对手强行出手或丧失传球视野。紧逼投篮型对手：跟紧对手：对于投篮型对手，需集中注意力，紧跟其步伐，避免其跑出空位。

\x0d\x0a后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

度绕向跑动与遛底线：得分后卫在进攻时，可以围绕45度角进行灵活的跑动，这既能创造接球机会，也能拉开对手的防守阵型。遛底线也是一种有效的跑位方式，通过贴近边线的移动，可以寻找空当，接队友传球后进行攻击。

2、...比自己高大的人,挤不过对方时,该怎么防守啊?(控球后卫)

防守时要本着一个原则，把对手挤出篮下，挤的时候不能用手推，但可以用前臂顶，压低身形（就想相扑手）才能站得稳。

防守的话主要靠脚步，首先你得把身体重心降下来一点，这样对手突破才跟的上。主要是多练练横向的移动像螃蟹步似的，身体接触时你用你的胸膛挡住他的身体就不会犯规。另外你得判断他的动作和进攻意图。

在对方进行面框攻击时，可以尝试在对手扬手之前将球拍落。对手如果选择勾手等进攻方式，应尽量举高双臂封住对方视野。总的来说不论进攻还是防守技巧都需要多学多练，平时可以上网看看视频进行学习，然后去球场自己练练。

还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。 首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。 然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方；有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

可以牵扯防守，这样内线就 有更多的得分机会，挡拆时也能瓦解对方的防守。如果你投不进球那么你在外线站着或者成功突破后，你是吸引不了防守的。话外题：想让自己变得更优秀，苦练一下你的防守吧，由于身高优势可以放对方的后卫一步来防守。

3、怎样做一名防守出色的后卫

1、通过不断参加比赛、观察和分析比赛录像，可以逐渐提高自己的比赛感知能力和应对能力。 领袖气质：作为全队的核心，组织后卫还需要具备一定的领袖气质。能够在关键时刻稳定军心，激励队友，带领全队共同面对挑战。综上所述，要做一个好的后卫，无论是得分后卫还是组织后卫，都需要在投篮、防守、战术掌握、比赛阅读以及领袖气质等方面不断努力和提升。

2、盯人中卫要选择一名前锋进行紧贴防守，通常是中锋，任务是阻止对手得分。这要求盯人中卫身体强壮、体力充沛、意志坚定，具备出色的抢截和头球能力。拖后中卫 拖后中卫是防守的补丁，负责补位和收拾残局。他们需要清晰头脑、良好的预判能力、大局观，以及一定的速度和传控球能力。

3、重点保护与逼抢：重点保护拿球球员，防止其突破或传球给队友。同时，也要准备逼抢另外的球员，以分散对方的进攻火力，增加对方的进攻难度。侧身防守：在防守时，边后卫应侧身对着对方，这样可以更快速地做出反应，应对对方的变向、突破等动作。侧身防守还可以减少被对方球员晃过的风险，提高防守的成功率。

4、迅速且适时的拦截 防守队员在发现攻方球员进入自己的防守区域时，应迅速上前进行拦截。 拦截时与攻方球员保持一箭步的距离，这样既不会让攻方球员轻易突破，也能让自己有足够的空间进行反应和调整。 封堵进攻路线 防守球员应始终站在攻方球员与守门员之间的连线上，即攻方球员的内侧位置。

5、维持进攻压力：通过高效的得分来持续给对手的防守施加压力，为队友创造更好的进攻环境。控球后卫： 安全控球：控球后卫的首要任务是确保球权的安全，通过熟练的控球技巧来避免对手的抢断。 精准传球：通过精准的传球将球传给处于有利位置的队友，为球队创造进攻机会。这需要良好的视野、判断力和传球技巧。

6、尽快传出球：在中后卫位置，获得球权后应尽快将其传出，避免在危险区域长时间控球，减少被对手抢断的风险。掌握防守的艺术：控制而非抢断：防守不仅仅是简单的抢断，更重要的是通过控制节奏、空间和对手的动作来达到防守的目的。

4、如何打篮球控球后卫?

传球技巧同样重要，控球后卫需要根据场上形势将球传到最合适的位置，无论是为队友创造投篮机会还是组织进攻。控球后卫还需具备组织球队进攻的能力，确保球队的进攻流畅。除了运球和传球，控球后卫还需要掌握得分技巧。

组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要考验组织后卫的控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。

首先要控制球是第一位的，平时多摸球，多打球，做基础练习，楼上说的那些，当你达到身随心走、球随心动，就是小成了。另外，作为控卫，不时的低头看球是大忌，这是防守球员抢断你的最佳时机，也影响你对所有场上队员位置的判断，所以，运球一定不要时不时的看球，cross时也是，尽量不要看球。

5、防守持球队员的选位一般应站在什么位置上

1、对手与篮筐之间。防守持球队员的站位又叫控卫，主要位于对方球员和篮框之间，防止对方进球。控球后卫又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

2、防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

3、对手与球篮之间的有利位置上。防持球队员主要指防守对方在前场持球而又未运过球的队员，防守时主要是干扰和封阻其投篮，堵截其突破，封锁其向自己的身后传球，同时还要根据进攻队员的技术特点与球篮的距离、位置等，运用各种步法抢占有利位置，控制对手的主攻目标，要站在对手与球篮之间的有利位置上。

4、就一般情况来说，防守队员应站在对手与球篮 之间的内侧位置上，保持与对手有适当的距离和角度，以便能按要来行动。与对手的距离要根据对手与持球队员的距离而定，一般来讲离球近则近，离球远则远，以能控制对手为原则。

5、防守位置。当对手有球时，应站在对手与篮之间的位置上。一般对手离篮近则应靠对手近些，离篮远则应距 离对手远些。特别要根据对手的技术特点（善投、善传、善突）以及防守战术的需要调整防守位置 （2）防守动作。防守动作是指防守中所采用的基本步法、身体姿势及手臂动作。