小学田径打分规则图解,小学田径打分规则图解视频

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• 1、四级跳远规则
• 2、小学生八百米规则
• 3、400米跑多少是满分?
• 4、小学长跑比赛规则
• 5、小学生田径运动会都有什么项目?

1、四级跳远规则

四级跳远规则其实和标准跳远差不多，主要区别在于参赛选手年龄和组别划分。简单来说就是12岁以下小学生参加的田径比赛项目，属于青少年体育竞赛范畴。 场地要求：沙坑长度至少7米，起跳板距离沙坑1-3米，具体根据比赛级别调整。助跑道长度一般在15-25米之间。 比赛流程：选手通过助跑获得速度，单脚起跳后落入沙坑。

岁：一级跳远要求70米，二级跳远46米，三级跳远18米，四级跳远0.90米。11岁：一级跳远要求84米，二级跳远58米，三级跳远28米，四级跳远00米。12岁：一级跳远要求10米，二级跳远80米，三级跳远46米，四级跳远16米。

要求： 前跨腾空后再做 “刨地式” 着地动作。 整个动作中上体应保持正直，两腿做反方向运动的剪绞配合。整个动作应完成得充分、快速。注意点：落地点应松软、平整。脚着地后要迅速做反弹式的向前上跳的起跳动作。固定各跳远度的三级跳远 做法：用六至八步助跑进行三级跳远。

2、小学生八百米规则

小学生八百米规则？800米跑的比赛规则：跑道：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

米起跑是分道的，在第一个100米后有一条抢道斜线，越过抢道线后可以变道，在抢道线之前不能变道。田径比赛规则第163条“径赛”第5条规定：800米跑应在第一个弯道末端的抢道线之前为分跑道，运动员越过抢道线后方可切入里道。

小学生800米跑步标准成绩是20分钟左右。男生五年级218及格，六年级212及格，女生五年级223及格，六年级219及格，男生五年级148良好，六年级142良好，女生五年级153良好，六年级149良好，男生五年级142优秀，六年级136优秀，女生五年级147优秀，六年级143优秀。

分钟前成绩算优秀；4分钟~4分钟20秒算良好；4分钟21秒~5分钟前合格。小学生跑800米一般是五分半到六分800米跑是一项常见的小学生体育测试项目，不同国家和地区的标准可能会有所不同。以下是一些一般的参考成绩范围：7-8岁：在4分30秒至5分30秒之间完成800米跑被认为是良好的水平。

米是指常规体育场（中心含足球场）的两圈的长度。800米跑属于中距离跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力，要求较高，在跑步的过程中要尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，还要在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。

3、400米跑多少是满分?

体考专项400米评分标准：男子400米跑：女子400米跑：①考生根据个人特长任选一个单项进行考试。②考试办法均按田径单项竞赛规则进行。③田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分。

具体而言，男子400米的满分是524秒，超过1分20秒则没有分数；女子满分是1分024秒，超过1分23秒则没有分数。在准备体育单招时，除了关注400米的成绩外，还应全面提高自己的身体素质和辅助技术。这些项目的分数合计为225分，因此不容忽视。此外，专项技术项目分数为75分，同样需要精心准备。

中考体育特长400米跑的满分过线时间为53秒到57秒。这一标准时间是指体育特长生在中考体育特长考试中，400米跑项目需要达到的成绩范围，具体为55秒±2秒。对于普通学生而言，400米跑的及格线则更为宽松，大约为1分07秒±8秒。

4、小学长跑比赛规则

1、参加短跑比赛的运动员（从100米到400米）和接力赛的第一棒运动员都必须使用起跑器。800米以上的赛跑项目是站立码册式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。获胜：胜者是第一个身体触到终点线的运动员。如果两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于千分之一秒则两人可以同时进入下一轮。

2、圈：这样的你需要耐力，保持速度，刚开始不要太快，分配好体力 三分钟跳绳：更不要快，要稳中求胜，保持体力 接力赛规则：这个需要用全力冲击了，在结交帮是，接的那个一定要跑起来再接棒，佛则容易掉棒 投篮规则：先练几个。

3、终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则：每名队员要围绕操场跑五圈，每两个班进行PK，对每名队员的长跑时间计时，用时最短的班级取胜。

4、项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

5、小学生田径运动会都有什么项目?

1、田项：跳远，三级跳，跳高，铅球，垒球，标枪，铁饼，实心球。小学生田径比赛项目：一般小学阶段有60米或50米短跑，100米，200米，400米，800米中长跑，1500米长跑，立定跳远，投掷实心球，投掷垒球，4*100接力，4*200接力，跳高，跳远等项目 而且根据年级，学生参与项目会有所不同。

2、小学生田径运动会通常包括以下项目：短跑项目：包括60米、100米和200米。这些项目主要考验学生的爆发力和速度。中长跑项目：如400米和800米。这些项目着重锻炼学生的心肺功能、耐力和意志力。接力赛项目：常见的有4x100米接力和4x400米接力。接力赛强调团队合作，培养学生的集体荣誉感和团队协作能力。

3、每个学校都不相同。一般来说一年级田径运动会有60米，100米，100米栏，200米，400米，800米，1500米，4*100接力，4项全能；跳远，三级跳，跳高，铅球，垒球，标枪，铁饼，实心球。田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。

4、短跑项目：短跑是小学生田径运动会中最受欢迎的项目之一。常见的短跑项目包括60米、100米和200米。这些项目要求孩子们在短时间内迅速加速并达到最高速度，考验他们的爆发力和速度。 中长跑项目：除了短跑，中长跑项目如400米和800米也是小学生田径运动会的重要组成部分。

5、小学生运动会适合的比赛项目：跳远。这个项目比较安全，入门比较容易，对学生年龄没有限制。跳远分为立定跳远（不需要沙坑）、蹲踞式跳远（需要沙坑）等，可以根据学校场地的条件进行选择。跳远是田径里最基础项目，是运动会必须有的项目之一。短跑。这个项目比较安全，入门很容易。

6、不同年级可以参加的项目有所不同，具体划分如下：一年级：跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑 、穿衣服比赛、 往返接力。二年级：跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑、穿衣服比赛、往返接力。