没有基本功的足球战术,足球基本功差

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• 1、业余足球,战术问题。高分求高手指点!
• 2、足球基本功训练方法
• 3、女足,零基础,训练方法

1、业余足球,战术问题。高分求高手指点!

感觉根据你们球队的情况，感觉你们两个拿球后腰任务比较艰巨，需要及时回撤拿球，同时做好两个边路的插上进攻，到前场后，可以尽快的选择找到你们的两个前腰，你们需要把两个边路扯开给他们尽量的创造空间我也是业余的，但经常看球，如果说得不对请指出。

在选择阵型时，后卫的质量是关键因素。如果后卫素质较高，可以采用三后卫阵型，这样能够增强防守稳定性。如果球队致力于技术足球，需要在中场加强控制力，以便确保强大的攻击力。

用身体挡住对方内切的方向，让他往边路走，注意防止对方用速度过人，实在不行就犯规吧，注意安全，注意犯规位置。同时其他队友要盯死去接应的人。始终保持有一个中后卫在本方后场做保护，随时准备补位什么的。

2、足球基本功训练方法

连续剪刀腿训练：保持双脚不触球，双脚交替由内向外跨步进行练习。 脚底踩球练习：双脚交替在球上踩踏，目标是让球保持原地不动。 脚底拉球练习：使用双脚脚底横向拉动球，使球在一条横向线上稳定移动。

连续剪刀腿训练：保持双脚离地，交替向内向外跨步，模拟剪刀的开合动作。 脚底踩球练习：用双脚脚底交替压在球上，尽量使球保持静止。 脚底拉球技巧：交替使用双脚脚底将球向另一只脚拉扯，保持球在一条水平线上稳定移动。

足球基本功训练方法主要包括以下几点：连续剪刀腿：方法：保持双脚始终不触球，双脚交替连续由内向外跨步。目的：提高脚步灵活性和协调性，为实际比赛中的快速变向打下基础。脚底踩球：方法：双脚脚底交替踩球，尽量保持皮球原地不动。目的：增强对球的控制能力，提高脚底触球的精准度和稳定性。

3、女足,零基础,训练方法

1、身体训练：通过跳跃、后退跑、曲线跑等手段，提升队员的身体素质。 技术训练：通过个人垫球、运球、控球练习，以及攻守对抗，提高技术水平。（四）关键技术训练 踢球技术：重点训练脚内侧、脚背正面和脚背内侧踢球，辅以其他踢球方式。 停球技术：主要练习脚内侧、脚底停球，同时掌握其他停球技巧。

2、加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期：积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。进行积极性休息。保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

3、踢球要以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球要以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球要以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球要以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。