长跑田径队选拔规则表,长跑田径队选拔规则表格

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• 1、长跑比赛规则及评分标准
• 2、田径比赛规则最新
• 3、田径男子1500米比赛规则

1、长跑比赛规则及评分标准

1、中长距离跑简称中长跑，其中，中距离跑包括男、女800米跑和1500米跑，而长距离跑包括男漏袜、女5000米跑、10000米跑以及马拉松比赛。 奥运会所有的中长跑比赛都采用站立式起跑尺搜陆。

2、- 比赛项目：学生男子组10公里越野（围绕校园5圈，操场两圈），学生女子组5公里越野（围绕校园3圈，操场两圈）- 赛道设置：从操场起跑沿西路至学院南门从东路返回（附路线图）- 奖项设置：每组取前15名，给予相应的证书和奖品奖励，以及学分上的奖励。

3、马拉松长跑是一种全球流行的长距离跑步赛事，其标准全程距离为4195公里。 马拉松比赛分为三种不同长度：全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。全程马拉松是其中最受欢迎的比赛类型，通常提到的马拉松指的就是全程马拉松。 半程马拉松的距离为20975公里，相当于11英里。

4、以某地的评分标准为例，男生400米跑，1分30秒及以内为满分10分，1分31秒至1分45秒为5分，1分46秒至2分则为9分。女生的标准稍有不同，1分25秒及以内为满分10分，1分26秒至1分40秒为5分，1分41秒至2分为9分。

2、田径比赛规则最新

在径赛项目中，包括短跑、中跑、长跑和接力赛等，运动员的名次是根据他们到达终点线后沿垂直面的顺序来判定的，该顺序以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部位为准。

全能项目的赛程安排 - 女子七项全能赛程为两天，第一天包括100米栏、跳高和铅球，第二天包括200米赛跑、跳远、标枪和800米赛跑。- 男子十项全能赛程同样为两天，第一天包括100米赛跑、跳远、铅球、跳高和400米赛跑，第二天包括110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。

如果在发令枪响前有起跑动作，也将被视为起跑犯规。对于起跑犯规的参赛者，发令员应给予警告，若再次犯规则取消其比赛资格（此规则不适用于男子十项全能和女子七项全能比赛）。对于400米以上的竞赛项目，仅发出“各就位”口令。当所有参赛者都准备就绪且静止不动时，即可鸣枪开始比赛。

国际田联对抢跑规则进行了更新，现在任何违反起跑规定的运动员都将被立即取消比赛资格。 在此之前，国际泳联已经实施了类似的规则，任何提前入水的游泳运动员都会被直接罚下场，这一措施已经证明是有效的。 自2010年起，国际田联开始实施新政策，以防止运动员通过抢跑来获得不正当的优势。

3、田径男子1500米比赛规则

起跑 采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。分道跑 在分道跑和部分分道跑的径赛项目中，参赛者越出跑道，获得实际利益或冲撞、阻碍其他参赛者，会被取消资格。

就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是三圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

首先，如果是体育特长生的话，标准成绩应该在五分钟以内。如果是大学生的话，标准成绩应该在6分05秒以内。这些成绩是由中国田径协会公布的标准。