足球技战术训练的目的,足球技战术训练的目的包括

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• 1、小学足球训练计划及内容
• 2、足球训练计划及内容
• 3、如何进行足球技术训练的教学

1、小学足球训练计划及内容

在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 具体训练计划及内容 第一阶段 身体训练 （一）身体训练的目的 使学生热爱足球。 培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 做徒手操 以跑为主的身体训练。 （l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

星”级活动，颁发小奖品，激发队员练习的积极性。练习重点在于，小学生练习足球尽量避免力量训练，身体素质的训练以灵敏协调性为主。基本功练习要占整个训练计划的60%以上，对抗练习不宜在大场地进行。训练中心思想以提高孩子的兴趣与乐趣为主，培养孩子的竞争意识，充分提供孩子足球天赋的空间。

制定周一至周五的早晨跑步计划，以及下午的力量训练安排。 进行游泳和踩单车等有氧运动，以提高体能。 在周四下午开始足球技巧训练，使用比足球稍大的物品作为目标，练习在5米、10米、20米距离上的射门准确性。 先专注于5米距离的射门，直到能够稳定地命中目标，再进行10米距离的训练。

激发训练积极性。趣味游戏性练习通过设计游戏中的技术动作，提高孩子们的兴趣。练习重点强调了力量训练的适度，身体素质训练以灵敏协调性为主。基本功练习占据了训练计划的60%以上，对抗练习则需在小场地进行。训练的核心在于提高孩子的兴趣和乐趣，培养竞争意识，并为孩子的足球天赋提供充分的空间。

2、足球训练计划及内容

中小学足球队训练计划 一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

培养学生对足球的热爱。 提高学生的反应灵敏性和身体素质。（二）身体训练的主要内容 进行徒手操。 以跑步为主的身体训练 1）慢跑：15米X2，指导学生正确的跑姿。2）快跑：10米×15米×2，强调跑姿的准确性。3）曲线跑：培养学生的灵活性。4）自由跳：培养学生的后蹬技巧。

为了提高足球前锋的速度和过人技巧，可以设计如下的训练计划。首先进行十五分钟的匀速跑步，可以使用300米跑道，大约跑8到10圈。然后进行十五分钟的加速跑训练，这其中包括变速跑、弯道匀速跑和直道加速跑，这些都是提高过人能力的关键训练项目。

3、如何进行足球技术训练的教学

将球放置两脚之间，然后左右脚交替快速向内拨球，练习孩子控制球的能力和球感。传球 这个容易理解，大人也都会，方便教学。但要注意技术动作，脚内侧先前，支撑腿重心靠后，触球脚踢推球的中部。

．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2．进行接射门练习。3．巩固上手球和下手球的接球方法。4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。足球战术训练 （－）战术训练的目的 1．培养接球、传球的集体进攻意识。2．培养防守和站位，增强集体防守意识。

足球训练从基础热身开始，先跑圈3-4圈，然后做一些不带球的大运动量活动，以热身筋骨。接下来是基本功训练，包括脚内侧和脚外侧互相传球，以及一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球后再传回的练习。

颠球训练：颠球是提升球员对足球掌控的绝佳方式。进行颠球时，球员需保持身体协调和放松，注意踝关节应适当放松，以免用力不稳定； 带球技巧：正脚背带球，要降低重心，保持脚背紧张，脚尖略微抬起，用正脚背轻触球的下方，掌握好力度。

与队友或教练进行一对一的对抗训练，模拟比赛场景，练习过人技巧。特殊技巧练习：针对挑球等特殊技巧，可以进行单独的练习，如设置目标区域，尝试从不同角度和距离进行挑球。

培养兴趣：通过让孩子观看足球比赛，激发他们对足球的兴趣。了解足球规则，认识球队和球星也能增加他们对踢足球的热爱。 基础体能训练：在教授技术动作之前，先进行基础体能训练，如跑步、跳跃等，以提高孩子的身体素质和协调能力。 基本技巧训练：从基本的足球技能开始，如传球、停球、射门等。