双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。
持球。手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。传球。后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出。接球。
篮球双手胸前传接球的动作要领如下:站姿:传球时,传球者应站在与队友相对的位置,双脚平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。持球:双手将球置于胸前,用手指和手掌控制球的位置。同时,双肘自然弯曲,向外扩张,以保护球不被抢断。
学习篮球双手胸前传接球的动作要领主要包括:正确的身体姿势、双手握球技巧、传球动作和接球动作。首先,正确的身体姿势是传接球的基础。站在篮球场上,双脚与肩同宽或略宽,身体保持平衡,膝盖微微弯曲以准备随时移动。同时,保持头部直立,目视前方,以便观察队友和对手的位置。
本 课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球和复习体前变向换手运球。运球和传球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是更好地学习各种技术和 战术的基础。传接球的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要同其它技术动作衔接、转换,就比较困难。
运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
说课不仅在于讲述你打算怎么教,更要解释为何这样设计。结合学科特点,深入剖析你的教学策略,让评委明白你对‘健康第一’理念的坚持,以及对学生参与度的重视。例如,以篮球《原地双手胸前传接球》为例,教学目标既要涵盖认知与技能的提升,还要培养意志品质和团队精神。
高中体育说课稿 篇1 各位评委:您们好!我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中课第二节。指导思想:本课以为依据,充分体现“健康第一”的教育指导思想,结合本校的实际情况,组织安排教学内容。
1、动作要点:(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。
2、学习篮球双手胸前传接球的动作要领主要包括:正确的身体姿势、双手握球技巧、传球动作和接球动作。首先,正确的身体姿势是传接球的基础。站在篮球场上,双脚与肩同宽或略宽,身体保持平衡,膝盖微微弯曲以准备随时移动。同时,保持头部直立,目视前方,以便观察队友和对手的位置。
3、该运动双手胸前传接球技术动作要领如下:传篮球时,后脚蹬地,重心前移,前臂迅速前伸,手胸翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食指中指用力拔球并将球传出,球向后旋转。接球时,伸臂迎球,手指自然分开,拇指成八字形,用指根以上部分接触球,掌心空出,两臂协同将球接住。
4、持球准备:将球持于胸前,双臂自然弯曲,手掌贴球,手指轻轻张开,保持球的稳定。 传球技巧:传球时,双脚用力蹬地,身体重心前移。同时,双臂前伸,手腕向上翻转,利用拇指的压力和中、食指的拨动将球传出。 接球技巧:接球时,双臂前伸,手指张开,形成八字状,迎接到来的球。
1、本 课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球和复习体前变向换手运球。运球和传球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是更好地学习各种技术和 战术的基础。传接球的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要同其它技术动作衔接、转换,就比较困难。
2、体育方面的说课稿范文一 高中体育课说课稿 教材内容: 省编高二《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传、接球。
3、认知目标:学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。 技能目标:通过本次课的学习,使90%以上的学生能掌握篮球双手胸前传接球中传球的高度和掌握正确的耐久跑呼吸方法;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和双手胸前传接球等各种技术进行综合练习。
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