体育足球单招训练方案设计,足球体育单招项目训练技巧

本文目录：

• 1、今年单招足球考上山东体育学院,上大学后还要继续训练吗?
• 2、体育单招中的足球往返跑怎么练
• 3、武汉体育学院足球单招项目是如何给分的

1、今年单招足球考上山东体育学院,上大学后还要继续训练吗?

要的，有校队，需要你们争荣誉。什么大学生联赛之类的。

...运动系训练不是很累 不用怕.训练的内容主要是技术 动作. 田径主要就是把十项全能都学会。成绩要求不不是很高.如110米栏 背越式跳高，走步式跳远。背向滑步铅球 3步交叉步标枪 铁饼。

可以考 只要你愿意就行 我以前一哥们高考时，接到山体的录取通知 直接不考了。

山东适合足球单招的大学是山东体育学院，山东体育学院简称山体，位于山东省济南市，是一所以体育学学科为主的普通高等体育院校。学校始建于1958年。2000年，经山东省人民政府批准，与省体育运动技术学院、省体育科研中心合并，组建成新的山东体育学院。

如果你体育成绩好的话，你就走单招吧！那个普高还是有点险。我就是走单招考的北体。我们09年文化分只要234分就过线。专业是从高到底录取的。

2、体育单招中的足球往返跑怎么练

1、加强步频的练习，即脚步的频率快慢练习，可以练习双脚交替登台阶跑、随着老师的击掌快慢练习小步跑；加强腿部的爆发力练习，如半蹲杠铃接加速跑等；加强耐力练习，如400到1500米的练习；步幅和协调性柔韧性都要练习，因为往返跑是综合性的测试项目。

2、足球：5—25米折返跑、传准、20米运射、实战能力。守门员：立定三级跳、掷远与踢远、扑接球、实战能力。乒乓球：四米距离摸球台、下旋转上旋1/2台走动攻（拉）、技评、实战能力。羽毛球：前后左右移动、斜前吊球、网前勾球、实战能力。

3、篮球：助跑单脚起跳摸高、1分钟投篮（自投自抢）、多种变向运球上篮、实战能力。足球：脚颠球、20米运射、低空射门、5—25米折返跑、实战能力；其中守门员测试项目为30米跑、立定三级跳、踢远、扑接球、实战能力。

4、考单招最重要的是你的专业，如果专业达到了很好的水平，那其他的就没有什么问题了。其他的素质好像是：100米、立定三级跳、铅球、800米。。这是武汉体育学院2005年单招考试的素质项目，不知道现在改了没有。如果你的专业不是特别突出，请记住还有理论知识也是要考的。。

5、一）半场往返跑 1．测试方法：考生站在底线中线处，以逆时针方向逐次跑向半场7个点，并将各点的球拿回底线中线处（如图），计所需时间。2．成绩评定：按所需时间长短进行排序，用时少者排名列前。

3、武汉体育学院足球单招项目是如何给分的

武汉体育学院足球单招项目的考试包括5-25米折返跑、传准、20米运球射门和实战能力四个主要部分。 5-25米折返跑的测试方法是：考生从起跑线处向场内直线跑，分别在5米、10米、15米、20米和25米处设置标识物。考生站立式起跑，脚动开表，按规定击倒标识物并跑回起跑线时停表。

武汉体育学院足球单招项目的考试项目主要分为5-25米折返跑、传准、20米运球射门、实战能力4项，最终成绩为四个科目的综合成绩，足球单招项目不同科目的评分标准如下：5-25米折返跑 测试方法：从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。

非守门员足球单招考试项目：专项素质（5×25米折返跑）、专项技术（传准、运射）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。守门员足球单招考试项目：专项素质（立定三级跳远）、专项技术（掷远与踢远、扑接球）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。

篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、举重八个项目分男女录取，其中排球按非自由人、自由人录取，足球按非守门员、守门员录取；田径项目按田赛、径赛、全能3类录取；其它项目按男女混合录取。

招生项目：武术套路、散打、中国式摔跤。录取原则 体育专项和文化考试最低录取控制分数线由我校根据招生计划及生源情况确定。考生在文化考试和体育成绩达到最低录取控制分数线基础上，我校根据考生的文化成绩（折合百分制后）和体育专项成绩3：7比例进行综合评价。

根据查询武汉体育院校招生网得知。文化成绩最低录取控制分数线为：运动训练专业、武术与民族传统体育专业220分，体育专项成绩最低录取控制分数线为：赛艇、皮划艇、帆船帆板、摩托艇、滑水、蹼泳：75分；田径、游泳：70分；其它项目：60分。