上海体育中考选排球还是篮球,上海体育中考选排球还是篮球

本文目录：

• 1、上海中考用的排球是哪种
• 2、上海中考体育考试几项选一?
• 3、没有体育基础,中考体考的话,足球,篮球,排球,乒乓球那个好学?
• 4、我是上海2013中考考生,4月体育考试。女生,体质不是很好。关于选择项目...
• 5、上海中考体育项目及其评分标准
• 6、体育中考是选排球好还是篮球好

1、上海中考用的排球是哪种

上海中考排球用二号球。上海中考受排球才能都是二号球，这种球受力面积最好，并且对于小孩来说，把握力更好，也没有什么重量，所以不会造成威胁 上海中考受排球才能都是二号球，这种球受力。

上海中考使用的排球为二号球。 根据上海市教育局的官方信息，二号球因其较大的受力面积，便于击球，适合学生使用。 该球重量轻，不会对学生构成任何威胁，使得学生能够更容易地掌握排球技巧。

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橡胶的超硬的一种。（...）她会在之前就充足气！！我打得手都紫了。所以在学校里自己练的时候就不要选那种气跑掉的球，不然会不习惯。而且那个时候，如果你不适宜那个球会紧张。但可以买一个护肘。我就只打了39个。OMG。

2、上海中考体育考试几项选一?

1、第三类项目。男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）。

2、统一考试15分第一类项目男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）第二类项目男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上。

3、上海中考体育四大类项目如下：第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米），二者任选其一（6分）完成。第二类项目：包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。所有项目任选其一（3分）完成。

3、没有体育基础,中考体考的话,足球,篮球,排球,乒乓球那个好学?

据说，所有的里面排球是最难的，因为排球机器捕捉起来比较难。其他的如果是男生的话，是建议选篮球的，因为篮球稍微有一点基础，还是能够很好地做好的。

排球最简单。排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

包括篮球、排球、乒乓球、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、掷实心球、1分钟跳绳、50米跑、25米乘8往返跑、1000米跑等项目。在每年考试前，仅仅提前两个月由市教委组织从考试库中随机抽取三个项目作为当年全市中招体育考试项目。

根据《国家中等职业学校体育课程标准（试行）》规定，中考体育测试共测验项目10项，包括50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米长跑、篮球运球、足球运球、排球发球、羽毛球发球和乒乓球发球。其中，50米短跑、立定跳远、坐位体前屈和引体向上为必测项目。

全面发展：四项体考包括100米、800米、立定跳远、原地推铅球四个项目，可以全面地考察学生的速度、耐力、力量和爆发力等身体素质，有利于学生身体素质的全面提高。

中考体育项目 身体素质项目：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

4、我是上海2013中考考生,4月体育考试。女生,体质不是很好。关于选择项目...

我也是上海考生，当年也是考试过来的，只是我体育特别好，没有这种困扰~我觉得中考哪个都不怎么会放水的，因为除了老师，考生也会围着看的。比较能放水的可能也就是800米了。

但你没有任何的基础，并且体质不是很好的情况下可以选择排球，因为排球它整体的一个运动的消耗会比篮球要低很多，正适合一些女生或者是一些平时不太运动的女生来练习。

游泳（男、女生均为200米）（2）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）（3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越 （4）第四类项目：篮球、排球、足球 女生的话。不要选垫上运动为妙啦。选择很多，自己拿手的就好。

每个城市对体育高考的要求都不一样。我们这边是1+2。女生800米，男生要求考一公里。剩下的就是跳绳，坐前，跳远，50米，实心球，仰卧起坐，引体向上。选择其中两个作为选定项目。这个还是要看各省市的要求。可以问问自己的体育老师。每天跳绳跑步，提高有氧机能。

一段时间下来之后，你再去选择自己是要选什么项目。女孩子仰卧起坐应该比较适合，跳绳也可以，如果不够高，那就不要选择跳远。如果你是50米冲刺那就要看爆发力了，如果是长跑。你上网找一些跑步技巧，自己多加锻炼就可以了。。

5、上海中考体育项目及其评分标准

1、女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）。第二类项目。男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）。女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）。第三类项目。男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）。

2、上海中考体育项目包括男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等六个项目，评分标准按照不同年龄性别划分。考生需保持良好的身体素质和体育习惯，以确保在中考中取得良好成绩。上海中考体育项目共有六个：男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐。

3、上海初中体育考试评分标准2023如下：耐力项目：1000米（男生）、800米（女生），必考项目。分值15分。力量项目：引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生，以下简称“仰卧起坐”）或立定跳远（以下简称“立跳”），考生从两个项目中选择一个。分值10分。

4、体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

5、上海中考体育项目有长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米）、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。 同学们在准备考试时一定要注重多元训练。

6、上海中考体育考试项目及标准由统一考试项目和日常考核项目组成，标准按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定的项目执行。根据中考网《2021年上海市崇明区中考体育考试方案（2）》规定得知，2021年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。

6、体育中考是选排球好还是篮球好

排球是入门最快的运动项目。根据中考类型，一般最高要求就是基本技术：发、传、垫、扣、拦网。拦网需要在场上才有考核，所以只需练习发传垫扣，比较简单，对身体素质要求不高。而篮球需要较长时间的练习，对身体素质要求比较高。所以体育中考选择排球比较容易通过考试。

排球。通过查查询成都市教育局显示，2023年中考球类项目有足球、排球、篮球，排球是其中最容易学的运动，球员用手把球从网上空打来打去，技术含量相较于篮球和足球容易些。初中学业水平考试（TheAcademicTestfortheJuniorHighSchoolStudents），简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

据说，所有的里面排球是最难的，因为排球机器捕捉起来比较难。其他的如果是男生的话，是建议选篮球的，因为篮球稍微有一点基础，还是能够很好地做好的。

但你没有任何的基础，并且体质不是很好的情况下可以选择排球，因为排球它整体的一个运动的消耗会比篮球要低很多，正适合一些女生或者是一些平时不太运动的女生来练习。