1、第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 。第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。
2、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
3、要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。
4、“我喜欢在圈顶进行交叉步变线,从那个位置,我能选择向哪一个方向突破。”艾弗森说:“我可以让面对的防守者迫近,但是一定要让他的手远离我手中的球。
1、艾弗森为何能够用最简单的体前变向轻松过人呢?首先还是艾弗森的速度。艾弗森的速度是NBA历史级别的,当然能和艾弗森比速度的人还是有的,不过如果说到突破的第一步,在艾弗森的时代没有人可以和他相提并论。
2、如果假设一个极端的情况:艾弗森在进攻时只能选择正确的方向突破,其他技术被禁止,那么他绝对可以被防住,但这显然不能是实际情况。
3、首先艾佛森身体素质:超强的弹跳,敏捷和柔韧性俱佳。过人快有一个重要的因素,个子矮重心低,启动速度快加上超强的身体素质,突破想要快,关键在与突破之前的准备工作。
4、艾弗森技术动作其实不多,最多 的是变向过人。 就是你知道他,其实,也就是一招,可这招式,晃过了科比,晃过了乔丹,和他对位的后卫,鲜有人可以在他 这招式之下,逃生 ,谁都不行。这其中,包括了篮球之神迈克尔·乔丹。
这回就连乔丹都在艾弗森的交叉步过人面前着了道,直接被后者给晃了出去。
第一,他的速度快到可以晃开乔丹跳投得分,可以单纯靠运球急停就把人晃倒;他的弹跳好到可以在坎比头上补扣,集锦里存在着大量的空接扣篮;他的体能好到生涯场均上场时间是41分钟,巅峰期场均时间基本在43分钟左右。
艾弗森的实力非常强。艾弗森是NBA历史上身高最低的选秀状元,在艾弗森进入NBA之前,艾弗森就已经带领队友在高中篮球联赛中打出优异的表现。
—连续“胯下之辱”,艾弗森的必杀技——胯下Crossover。泰伦卢之外,另一个被艾弗森“折磨”的,则是篮球之神——乔丹,应用动作——体前变向。除了以上之外,艾弗森在比赛中,也习惯应用半转身虚晃突破。
艾弗森的篮球竞技能力在联盟NBA是属于顶级的,他的巅峰用一手快速的变向在NBA联盟一战成名。
1、这个球,也就是艾弗森特点的crossover假动作,在开始发力变向之前,双腿其实是同时向两侧移动的,而并非是向一个方向。
2、一对一没有人能打败艾佛森。在见到对方的中锋在防守者身协防时,艾佛森准备同时骗过两人。他的左腿向左上方跨出一小步,身体左转一点,右手一个胯下运球。2 在球交至右后时,身体同时向左上跟进。
3、艾弗森经典的Crossover过人技巧 首先,用右手运球面对篮筐,找好合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运。球在右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
1、艾弗森的三个过人绝技分别是:Killer crossover Under the legs step back Low HopFloater 阿伦·艾弗森,男,1975年6月7日出生,前美国NBA著名篮球运动员,曾11次入选NBA全明星阵容,曾任美国男篮梦之队队长。
2、起动,加速过人。教球图片虚晃移动加速 艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1/ 首先、用右手运球面对篮筐、找好你合适的投篮距离、跨下运球、运到左手后、再运到右手、不用跨下运 。
3、对于他在实战中的晃人技巧,主要有几个关键词:第一步速度、变向扭矩、低重心与平衡感的结合。首先,是“第一步速度”。艾弗森曾经号称“NBA中起步过人第一步最快的运动员”。
不是说这些年来NBA就没有过人能力强的球员,只是艾弗森的过人能力实在太强了,至少领先别人一个档次。今天我们就来回忆一下当年的艾弗森是怎么把对手晃晕的,说是历史过人王都不夸张。
艾弗森大家可能想到的就是他那个无敌的变向有人说欧文可以用100种方式过你,而艾弗森可以用一种方式过你100次这句话就说明了艾弗森的crossover到底有多强。艾弗森的体前变向动作可以说丝毫不亚于扣篮的观赏度。
艾弗森的实力非常强。艾弗森是NBA历史上身高最低的选秀状元,在艾弗森进入NBA之前,艾弗森就已经带领队友在高中篮球联赛中打出优异的表现。
到底艾弗森能有多强,还有一个人有最直观的感受——马上要带队挑战库里、杜兰特的卢员外,当年他能在NBA生存下来,靠的就是艾弗森,还记得当初湖人输了第一场,怎么遏制艾弗森的闪电突破成了最大难题。
这时有很多人就会说,就是肩膀一晃,脚踝到手。肩膀确实要动,但不是根本,力从地起。
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