篮球如何身体接触防守,篮球防守球员主动身体接触

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• 1、篮球身体接触
• 2、篮球身体对抗的规则
• 3、篮球比赛中防守队员原地起跳与进攻队员发生身体接触算不算阻挡?国际篮...
• 4、打篮球什么样的身体接触不算犯规,怎么去发挥自己的身体优势和别人对抗...

1、篮球身体接触

1、篮球身体接触的规则如下：进攻球员的身体接触规则 突破时的身体挤开：在突破时，如果防守球员的脚不处于站立状态，进攻球员可以用身体挤开防守球员，即使将其挤倒，也不算犯规。但需要注意的是，挤开动作不应过于明显，如明显的沉肩动作则可能被视为犯规。

2、投篮时在空中有身体接触算犯规。具体解释如下：圆柱体原则：在篮球运动中，每位队员都被视为拥有一个圆柱体空间，这个空间包括队员所在的地面位置以及在他上面的空间。圆柱体原则是判断球员接触时是否犯规的重要依据。

3、在篮球比赛中，球员之间的身体接触是不可避免的，但并非所有接触都构成犯规。如果防守球员在防守过程中站定脚步并未移动，而进攻球员主动撞向防守球员，这种情况下会判为犯规。但有一种例外情况，即合理冲撞区。

4、投篮时在空中有身体接触一般算犯规。这是基于篮球运动中的圆柱体原则来判断的，具体内容如下：圆柱体原则：在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间，即圆柱体。该原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。

5、篮球规则中的侵人犯规，主要是指球员与对方球员发生非法的身体接触。这种接触可能是通过推、拉、撞、绊或其他粗暴动作实施的，导致对方球员在进攻或防守时失去平衡、位置或控球权。

6、投篮时在空中有身体接触算犯规。原因如下：在进攻队员跳起投篮时，队员在空中的圆柱体是受保护的，防守队员不能接触进攻队员的身体。 圆柱体原则，是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。 圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。

2、篮球身体对抗的规则

1、篮球具体的身体对抗的规则如下：带球撞人 持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。阻挡犯规 持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

2、在争夺高空球时，小个队员虽然身高不占优势，但可以通过身体姿态来干扰对方。可以在对方前面挡住视线，并轻轻蹦起来遮挡对方的视线和干扰其判断。大个队员则可以充分利用身高和体重优势来争夺高空球。在篮球比赛中，合理的身体对抗是比赛的一部分，但球员必须遵守比赛规则，避免使用过度的身体接触或犯规动作。

3、平行跑位追球时的身体对抗：当球员平行跑位去追球且对球没有控制权时，身体对抗尤为重要。小个球员需要利用速度和灵活性，压低身子并稍微倾斜，以阻挡对方球员，尽量将对方挤在身后，避免被超越。在追球过程中，球员应先挤住对方球员，再寻找机会控制球，而不是直接奔向球。

4、身体对抗有以下几种情况：平行跑位去追球时，对球没有控制权。如果是小个队员除了速度要快一点，另外奔跑时要压低身子并斜一点，挡着对方，尽量把对方挤在身后，不要被超越。在追球时要先挤住人后控制球，不能直接奔球而去。控制球时，对方从后面或侧面来断球。

5、遵守规则：在身体对抗中，运动员必须遵守篮球比赛的规则，避免犯规行为。保护对手：在身体接触时，应尽量避免对对手造成伤害，保持良好的体育道德。综上所述，篮球身体对抗是篮球运动不可或缺的一部分，它要求运动员具备全面的身体素质和技巧运用能力。

3、篮球比赛中防守队员原地起跳与进攻队员发生身体接触算不算阻挡?国际篮...

当防守队员在自己的防守区域内竖直起跳并进行正当的防守，而没有对进攻队员的进攻动作造成主动的身体接触时，这种情况下通常不会被认定为阻挡犯规。

起跳要求：根据NBA的新规定，在合理冲撞区内，防守球员在面对进攻球员的突破时必须起跳，以避免与进攻球员发生不必要的身体接触。如果防守球员没有起跳而是原地站立，导致与进攻球员发生碰撞，则会被判为阻挡犯规。

有两种情况：防守队员在自己的防守区域竖直起跳，正当防守，并未对进攻队员的进攻造成主动上的身体触犯，所以一般来说不会算。但是像你描述的这个我觉得只有一种情况，就是进攻队员突破禁区三步上篮已经启动了，甚至是已经起跳投篮了，你再过来挡在人家前面的身体滑行方向并且阻挡就算是犯规。

一旦防守队员已建立了一个最初的合法防守位置，他可移动以便防守他的对手，但他不得伸展他的双臂、双肩、双髋或双腿，并通过这样做来造成接触以阻止从他身边通过的运球队员。

篮球中阻挡是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。篮球比赛中，十名球员在这个长28M宽15M的场地内，进行对抗与争夺，不可避免的会发生身体接触。

4、打篮球什么样的身体接触不算犯规,怎么去发挥自己的身体优势和别人对抗...

在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果垂直跳起来不会被吹罚犯规，不跳或移动身体后起跳造成身体接触就会被吹罚防守犯规。技巧：进了合理冲撞区，再硬打；手部，尤其是非控球手不要有多余的动作；尽可能练好背身技术，面筐强推更容易被吹进攻犯规，尤其是速度快的时候。

合理冲撞区是指篮下以篮筐中心为圆心，半径为4英尺（2米）的半圆区域。在此区域内，防守队员可以与进攻队员进行身体接触，而不一定被判犯规。 当防守队员在圆弧线外站立，且进攻队员用身体接触时，通常会判进攻队员犯规。

平行跑位追球时的对抗技巧： 压低身子斜向跑位：在追球时，尽量压低身子并稍微斜向跑位，以身体优势挤住对手，防止其超越。 利用上肢力量：对上肢力量有一定要求，在接近球时，要先挤住人再控制球，避免直线奔球而被对手挤在身后。

控制球时的身体对抗技巧： 张开双臂护球：当自己控制球时，应张开双臂护住球，压低身子，用屁股向后顶住对手，防止其转到正面或侧面接近球。 适度推挡：在必要时，可以用手适度推着对手，但注意是“推着”而非“推开”，以保持身体接触并控制对手。

通过合理的身体接触来保持或改变自己的位置。总之，篮球比赛中，卡位是一种合法的身体对抗手段，但必须在规则允许的范围内进行。使用屁股或身体挤走对方是不被允许的，这种行为会被判定为犯规。正确的卡位技巧不仅能帮助球员更好地争抢篮板球，还能避免不必要的犯规。

打篮球时身体对抗的技巧主要包括以下几点： 平行跑位追球时的对抗技巧： 压低身子斜向跑位：在平行跑位追球时，特别是小个队员，应压低身子斜向跑位，尽量将对手挤在身后，防止其超越。 利用上肢力量：在追球过程中，要有先挤住人后控制球的思想，利用上肢力量保持身体位置优势。