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• 1、伊戈达拉的作用到底在哪?
• 2、我运球时,对方抢断打手,算犯规么
• 3、篮球防守要注意些什么?哪些动作是犯规的?
• 4、篮球正确防守姿势和技术动作
• 5、关于篮球防守时手部的动作,请高手指教一下

1、伊戈达拉的作用到底在哪?

防守端的支柱：伊戈达拉在防守端的作用显著，他的经验和能力使得勇士在防守端更加稳固。当他缺席时，勇士需要其他球员，如杜兰特，在防守端承担更多责任，但这往往会影响这些球员在进攻端的发挥。进攻端的辅助：虽然伊戈达拉在进攻端的数据可能并不抢眼，但他的存在为勇士的进攻提供了更多的选择和灵活性。

在担任首发后，伊戈达拉在攻防两端对于球队的作用显著提升，尤其是在进攻端，他在担任首发后，场均得分、篮板和助攻都有显著的提升，效率极高。

对詹姆斯的限制：伊戈达拉在总决赛中主要负责防守克利夫兰骑士队的当家球星勒布朗·詹姆斯。他的防守对詹姆斯起到了一定的限制作用，使得詹姆斯在总决赛中的命中率仅为38%，尽管詹姆斯场均仍能得到38分和13个篮板，但伊戈达拉的防守贡献不容忽视。

抢断，一般由几种方式来完成，一个是及时判断对方球员的传球路线，在路径上完成断球；一种是球员在运球过程中，被眼疾手快的对手断掉。 抢断是一把双刃剑，抢断成功后，便极容易完成一次快攻得分，而一旦抢断不成功，便会造成防守失位，被对方球员寻找到得分机会。

并在快攻和阵地战中发挥关键作用。此外，他的篮板球能力也不容小觑，经常在比赛中抢下关键篮板。总的来说，伊戈达拉在最强NBA中是一名非常实用的球员。他不仅在进攻端能够提供稳定的得分输出，还能在防守端给对手制造麻烦。如果你在游戏中喜欢使用小前锋球员，那么伊戈达拉绝对是一个值得考虑的选择。

因为伊戈达拉限制了詹姆斯的发挥，为了球队胜利起到功不可没的作用。

2、我运球时,对方抢断打手,算犯规么

1、篮球运球时对方把球用手打掉，如果是有意的且动作幅度大，算是犯规；如果是抢断球时捎带着蹭了一下手且动作幅度小，则不算犯规。具体分析如下：算犯规的情况：有意打手：如果在运球过程中，对方球员故意用手打到你的手，且动作幅度较大，这被视为打手犯规。打手犯规是侵人犯规的一种，它包含了与对方队员非法的身体接触。

2、如果先碰到球后碰到手不犯规，如果先碰到手后碰到球就是犯规。打手犯规的规则：防守队员的犯规： 用手和（或）手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

3、运球时或没有运球时被打手，是否犯规取决于具体情况。 打球顺带打手且动作不大，可不吹犯规：在篮球比赛中，如果防守球员在试图抢断或防守时，主要是打到球，只是顺便带了一下手，且动作幅度不大，这种情况下通常不会被吹罚犯规。

4、可以断球，关于抢断犯规，现代篮球运动当中，运动员的手都很大，双手可以覆盖篮球的大部分面积，所以要抢断到球而不打手是不可能的。所以规则规定：打到手腕以下，（比如手指，手背，）是不能算做犯规的，而打到了手腕以上（比如前臂）就是明显的犯规。

5、运球或进攻时被打手通常被视为犯规。在篮球比赛中，如果防守球员在进攻方队员投篮过程中对其手臂以下的部位（手腕、手掌、手指）产生接触，这通常被认定为打手犯规。通常情况下，轻微的接触不会被吹罚，但如果接触影响了进攻球员的投篮动作，即便是在球已离手之后，这样的接触也可能被认定为犯规。

3、篮球防守要注意些什么?哪些动作是犯规的?

在防守投篮或对方上篮时，防守方的手臂接触必须是被动的，即防守方不能主动打到对方的身体。如果进攻方在投篮或上篮过程中，手臂不慎接触到了防守方的手臂，这种接触通常不会被判为犯规。然而，如果进攻方在没有投篮或上篮意图的情况下主动打到防守方的手臂，这种行为则会被视为犯规。

没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手，尽量不要碰触对方手臂、身体等，否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。如果防守球员有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。

篮球防守犯规的四个关键要素包括：球员的位置、接触的性质、进攻动作的重要性以及防守队员的动作反应。 球员的位置：在篮球比赛中，球员的位置对于犯规的判断至关重要。防守球员必须保持正确的防守位置，不得过度侵入进攻球员的空间。

防守时： 打手犯规：球员在对方投篮或传球的瞬间，用手臂接触对方手臂，影响其动作。 阻挡犯规：球员在不属于防守位置的情况下，阻碍对方的前进或改变方向。 干扰球犯规：在对方投篮时，球在篮筐上方且尚未进筐，球员的任何触碰都可能被判为干扰球。 三秒违例：球员在自己的后场停留超过三秒。

4、篮球正确防守姿势和技术动作

篮球正确防守姿势和技术动作主要包括以下几点：准备姿势：屈膝弯腰降低重心：保持屈膝弯腰的基本姿势，以降低身体重心，便于及时移动。保持身体稳定性和易变性：在降低重心的同时，确保身体在移动中保持稳定，同时易于变换防守姿势。控制身体重心：腿部保持弯曲：腿部必须保持一定弯曲，以便于控制好身体重心，保持身体平衡。

篮球正确防守姿势和技术动作如下：防守姿势 重心放低：防守时，身体应保持弯曲状态，重心放在双脚上，以增加稳定性。 双腿弯曲：腿部处于弯曲状态有助于控制身体重心，便于快速移动。 双手张开：双手应张开，以增加防守面积，同时也有利于维持身体平衡。

篮球正确防守姿势和技术动作包括以下几个要点： 防守姿势：球员应保持身体略微弯曲，膝盖微弯，重心放在两脚之间。这样做可以保持灵活性并快速移动。双手应张开，准备随时进行干扰或拦截。身体应保持稳定，避免上下起伏，以保持防守位置。

打篮球时正确的防守姿势如下：整体姿势： 曲膝降低重心：大腿与地面的夹角尽量保持在0度到30度之间，这样有助于快速移动和保持身体平衡。 双脚站位：两脚比肩略宽，这样的站位可以提供更好的稳定性，便于在防守时进行左右移动。

篮球正确防守姿势和技术动作主要包括以下几点：防守姿势：重心放低：防守时，身体应保持弯曲状态，重心放在双脚上，以增加稳定性。双腿弯曲：腿部处于弯曲状态有助于控制身体重心，便于快速移动。双手张开：双手张开可以扩大防守面积，同时也有助于维持身体平衡。

5、关于篮球防守时手部的动作,请高手指教一下

1、算犯规，防守背打时，只能将手避成90度，当背打人往里挤时，你的手避可以保持90度或小于90度，顶着对方。当你手大于90度时，你就算犯规。如果对方使用的部位是在手腕到手肘部这一段，可以说是犯规动作，但是有一点，如果是在上臂部位，这是不犯规的。

2、另一种练习方法是在禁区内，左右滑步（一般两三步就够了）到禁区左右边线，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端，同样动作。 前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。

3、观察PG球员的运球动作，当其准备启动运球时，先退后两个身位，给予其一定的空间。待其开始运球后，再迅速跟上，以缩小其进攻空间。这样的防守方式需要良好的判断力和反应速度，以在不影响自身防守位置的同时，尽可能限制PG球员的进攻。

4、对于背2的防守，在预判出对手动作的情况下，可以采取距离对手1-2个身位的方法进行跟防。关键是要顺着对方背2的突围方向跟防。如果对手做背2时那个手拿球，那么其突围方向就是那边。只要顺着这个方向走就不会被晃到。需要注意的是，有些高手可能会使用超级运球+背2的组合来增加迷惑性。

5、关键是跳的高度，而不是往后跳的间隔，只需身体恰当向后挪动就好了。向后挪动的间隔过大会招致手部力气缺乏，无法很好的投篮。后仰跳投普通随同着转身的动作。乔丹的经典后仰跳投动作，普通是背对篮筐，双手持球，以向右转身为例：左脚向右前方迈出一小步，身体顺势右转，起跳，出手。

6、打篮球时，对方拿球，我能不能用手去防守。 防守，请用你的圆柱体阻挡进攻路线，不能用手阻挡持球方的躯体，手只能阻挡球路 打篮球防守时，能不能4个人防守，一个人留在前场？ 严格来说任何战术存在都有其道理，你说的这样的情况是可能出现的，前提是对面的中投在没人防守的情况下命中率极低。