篮球如何正确挡拆防守,篮球挡拆战术视频

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• 1、谁能解释下篮球的高位挡拆
• 2、篮球比赛中挡拆时最好用什么姿势?
• 3、我们在打篮球的时候该如何去正确的运用挡拆技术?
• 4、篮球怎么判断什么是移动挡拆什么是挡拆?

1、谁能解释下篮球的高位挡拆

1、高位挡拆- 运球人处于篮筐正面的三分线附近，队友跑过来为他从侧面挡住防守运球者的对方，运球人利用这个机会运球突破.同时，挡人者迅速反方向插入内线或者停留外线。

2、高位挡拆是一种经典的篮球战术，通常在靠近篮筐的区域进行。比如在犹他双煞的配合中，马龙作为大前锋，他会站得靠近三分线附近。他的任务是为准备运球突破的斯托克顿提供挡拆。当斯托克顿突破时，马龙会迅速向三秒区跑动，为斯托克顿创造空间。斯托克顿则可以利用马龙的掩护，突破防守球员，寻找传球或投篮的机会。

3、挡：就是队友像一堵移动的墙，帮你挡住防守你的人，给你创造出手的机会。这通常会形成错位防守，让你面对一个身材或速度不如你的对手。拆：当你挡拆后没有合适的出手机会，就要迅速把球传给队友，这就是“拆”。挡拆配合就是队友间不断寻找进攻机会，耐心且默契地行动。

4、篮球运动中，挡拆的理解是：挡拆是一种篮球场上的进攻方法，通过队友之间的配合来制造错位进攻的机会。其中，“挡”是指让队友挡掉防守自己的人，形成错位；“拆”则是在挡拆后，将球迅速转移到其他队友手中，争取投篮机会。

2、篮球比赛中挡拆时最好用什么姿势?

1、在进行挡拆时，正确的姿势是尽量避免身体接触对方。当你的队友进行挡拆，你挡住对手时，应保持适当的距离，避免手或身体直接碰触对方，以免被判犯规。挡人时，需要保持身体的稳定性和平衡。你应当双脚稳固站立，膝盖微曲，背部挺直，这样可以更好地支撑你的身体，防止对手轻易突破。

2、算犯规，挡拆是不能有手臂动作的，要让自己的身体提前挡住对方的进攻路线，标准姿势是双腿弯曲成半蹲状，双手交叉放在裆部，这是正规的动作，如果张开双臂的话，对方碰到你，你的手臂自然会有移动，那么就犯规了。多看看比赛，比赛中有很多的挡拆战术，看看他们的动作就知道了，总之是不能张开双臂的。

3、摆好基本姿势：挡拆的时候，姿势很重要呢！记得双手交叉放在腹部以下，手臂别伸得太开啦，要像个稳重的防守者。双脚嘛，自然分开，和肩膀差不多宽或者稍微宽一点就好啦。

4、提前站好位置。挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。不要阻挡犯规。

3、我们在打篮球的时候该如何去正确的运用挡拆技术?

第一点就是不能急躁，持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候，就进行突破，那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。当我们遇到激进的防守人向前抢断的时候，我们在挡拆行程后就需要注意突破时尽可能的贴近我们的掩护队友，最后在让持球人顺利突破上篮。

第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后，如果对方的换防球员选择收缩到篮下，那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合，我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候，我们的无球手要去给队友一个身体接触，去隔绝对方的防守人员，阻止对方的防守人员绕前补防。

移动挡拆是篮球中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。掩护的时候不允许有多余的动作。

4、篮球怎么判断什么是移动挡拆什么是挡拆?

在篮球比赛中，当掩护者在进行挡拆时没有保持静止，而是移动了脚步或扭动了身体以更好地挡住防守者时，这种行为就被称为移动挡拆，这是犯规的。具体来说：挡拆动作要求：挡拆是先挡后拆，掩护要一步到位，站住不要动。掩护者需要等待队友过去后再进行跑位。

移动挡拆是篮球中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。掩护的时候不允许有多余的动作。

移动挡拆的定义：在挡拆过程中，如果掩护者因为掩护质量不高而移动脚步或扭动身体来挡住防守者，这样的行为就被认定为移动挡拆。犯规性质：移动挡拆是犯规的，因为它违反了篮球比赛中的掩护规则。允许的动作：掩护时不允许有多余的动作，只有在要位卡人的时候才可以有适当的身体接触。

打篮球时的移动挡拆是指球员在挡拆过程中发生了不必要的移动。具体来说：挡拆动作要到位：挡拆，也就是移动掩护，要求球员一步到位，站住不动，像一堵结实的墙一样挡住防守者，给队友创造进攻的机会。

移动挡拆是指在篮球比赛中，进行挡拆配合时，掩护者在挡拆过程中移动脚步或扭动身体以阻挡防守者，这是犯规的行为。