如何破解篮球绕前防守,篮球绕后防守

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• 1、打篮球防守绕前怎么防?
• 2、篮球教学:如何做绕前防守技术?绕前防守时这些细节很重要
• 3、如何破解绕前防守?

1、打篮球防守绕前怎么防?

简单的说就是站在你防守对象和球之间，以防他接球，或挡住他原本的移动方向，阻止他和他的其他队友配合。挡在你对方球员的前面，为了阻止他的接传球\进攻配合的路线，所采用的一种主动防守.最明显的例子：看过抢篮板球吧！抢篮板时的站位就是最典型的绕前防守.是一种主动式的防守。我认为就是卡位，把要防守的人档在身后。

内线防守使用为多 2 对付背打强，身体比自己强壮或者高的对手。若是不如自己的，正常防守就好，绕前容易漏球 3 防止被对手反调球。绕前时对手推住你，后点传球成功的话，就是直接面框了...所以绕前防守一定要精神集中，兼顾持球者。

寻求队友掩护。比如，队友帮你挡拆，合理的挡拆可以帮你争取到很大空间。2，合理的跑位站位。比如，要位拉到高位区域，对方绕前会在背后至篮筐区域留下空白，这个时候一般会放弃绕前。3，假动作。

2、篮球教学:如何做绕前防守技术?绕前防守时这些细节很重要

内线防守使用为多 2 对付背打强，身体比自己强壮或者高的对手。若是不如自己的，正常防守就好，绕前容易漏球 3 防止被对手反调球。绕前时对手推住你，后点传球成功的话，就是直接面框了...所以绕前防守一定要精神集中，兼顾持球者。

简单的说就是站在你防守对象和球之间，以防他接球，或挡住他原本的移动方向，阻止他和他的其他队友配合。挡在你对方球员的前面，为了阻止他的接传球\进攻配合的路线，所采用的一种主动防守.最明显的例子：看过抢篮板球吧！抢篮板时的站位就是最典型的绕前防守.是一种主动式的防守。

对位前锋球员，防守方的移动速度同样的重要，始终保持和进攻球员的身体接触，并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。

绕前防守的实施方法是防守者主动站位，位于进攻者和球之间，目标是阻止他们接球，或是改变他们的移动路径，从而破坏他们的进攻配合。例如，抢篮板时，防守者通常会提前预判球的落点，提前站位，这就是绕前防守在实战中的体现。

如果进攻者低位要球，被防守者绕前，最有较的方法是通过传球，来破这个绕前防守，用火箭队举个例子：例子1。

3、如何破解绕前防守?

1、突破。虽然SURA的突破被大家骂的是狗血淋头，但是，突破还是破绕前的常规方法之一。因为当对方绕前防守时候，持球队员和中锋之间有2名防守球员，如果在持球队员面前的防守队员身材突出，或是脚步快，进行贴身防守（象鲍文），前面依靠那些传球破绕前的方法就不灵了。这个时候，突破是第一选择。

2、过顶传球 利用高位策应：通过高位的策应球员给低位球员进行直塞球，这种方式因为传球路线高且距离近，能有效减少被断球的风险。 避免被绕前断球：传统的外线传球给中锋的方式容易被绕前防守的球员断球，而过顶传球则可以很好地规避这一点。

3、要摆脱防守，主要可以采用以下两种方法： 过顶传球 本质：通过高位的策应球员给低位球员进行直塞球，摒弃传统的外线在翼位或底角给中锋喂球的方式。 好处：由于传球路线高且距离近，这种传球方式不容易被对方防守球员截断，相较于地面传球，它能有效避免被绕前防守的球员断球。

4、如果进攻者低位要球，被防守者绕前，最有较的方法是通过传球，来破这个绕前防守，用火箭队举个例子：例子1。