个子高如何防守篮球场,个子高的篮球打什么位置

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• 1、打篮球遇到比自己高的人应该怎么防
• 2、篮球场上怎么防守比自己快和高的球员,我身体壮,但不知怎么才防的更好...
• 3、怎么防守身材高大的大前锋、
• 4、打篮球遇到高大的人怎么办?

1、打篮球遇到比自己高的人应该怎么防

更重要的是，要善于观察对方的性格特点。如果对方性格较为强势，那么可以采取相对温和的防守动作，避免直接对抗。相反，如果对方性格比较沉稳，可以适当加大动作幅度，以达到一定的震慑效果。当然，如果对方非常惧怕受伤，那么可以尝试把手放在对方眼睛前晃动，这种做法能够有效分散对方的注意力。

你要想防好大个子，也许你身体素质不如他，但是你要善于利用手部和跨的力量。

像这种身体优势是很难防的。可以从一些经验技巧上寻找突破口。尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，他接不到球就打不了了。

当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投，这时要防确实是困难，但也不是没有办法。

打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子比你高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格，他很好强，就做个不用管他的动作，他很沉稳，就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。

2、篮球场上怎么防守比自己快和高的球员,我身体壮,但不知怎么才防的更好...

强壮球员防守速度球员是优势科目的，只要你比对方壮，除非你移动超慢，否则他速度未必好使，这是篮球，不是足球，更不是田径，你快能跑哪里去啊？就那么大的场地，跑不开的。学会用你的身体，举个例子，德隆爆小布、保罗，这就是最好的证明。

在篮球场上，面对比自己身高更占优势的对手，防守策略显得尤为重要。这类对手往往在投篮时具备较强的优势，因此，封盖变得相对困难。不过，可以采取一些间接的手法来干扰对方。例如，可以通过手轻轻触碰对方腰部，或者做出一些能够干扰他投篮动作的行为。更重要的是，要善于观察对方的性格特点。

打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下： 合理采用包夹战术： 防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间，距离对位球员一步左右的位置，这是防守位置是否合理的一大标准。

紧贴，顶他下盘，制造身体接触，尽量不让他拿球；不断尝试断球，干扰他的节奏；他投篮时，伸手遮眼，注意不能蓄意伤人噢！最重要的一点，协防！利用团队的力量，多与队友沟通。另外的根据实际情况你再作应变吧，篮球不是一成不变的，自己多动脑筋，你可以的。

3、怎么防守身材高大的大前锋、

高个子的人会打球的话，一般拿到球是不会放下来的 切记这一点。如果不能拍掉他的话，就尽可能的去蒙住他的眼睛，这是打球防守很好的方法，看他要投篮的时候记得高举双手，都会影响到他的，也避免自己的犯规 防守速度快的人，我在班里打比赛的话，速度快难啃的球员都是我去盯防的。有个问题。

远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要，不管是哪种类型的大前锋，拉到中远距离后，如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。2，出色的防守几个位置的能力。

强行上篮，一场比赛一个人只有6次犯规的机会，补防是最容易犯规的，你怕被他盖，他也怕在你身上犯规。上篮时要注意用身体护球，不要把球太早地暴露出来。这种情况下进球不是最主要的目的，主要是寻求身体接触，造他犯规。最无奈的办法，再运球出去或者把球扔到外线，联防时外线基本是自己人。

球队的大个球员（例如中锋或大前锋）会在禁区内占据有利位置，等待队友传球并进行得分或助攻。圈内强高的实施需要球队中有身材高大、弹跳能力强的球员，并需要其他球员提供准确的传球和配合。控高：控高是一种防守战术，主要通过控制篮板来防守对方得分。

4、打篮球遇到高大的人怎么办?

1、防守 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球； 个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。 腿站开，重心放低 这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。

2、同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。

3、合理采用包夹战术： 防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

4、最无奈的办法，再运球出去或者把球扔到外线，联防时外线基本是自己人。在盯人时，由于补防必然会造成漏人，所以在平时练习就要注意这方面的问题了。就是说你队里的两个内线，一旦出现空位后他们的位置在哪里你必须要有感觉，所以除了上面说的3条外，你还多一项传球的机会。