篮球如何防守地板流球,篮球地板流怎么打

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• 1、NBA有哪些球员是地板流风格?
• 2、打篮球时背身单打要注意什么
• 3、哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢?

1、NBA有哪些球员是地板流风格?

1、如果说阿德和兰多夫的地板流打法是凭借体重，而现役有这样一人是凭借身高，他就是现役第一巨人博班。博班拥有21米的身高、34米的臂展，站立摸高达到92米，除此之外还有132公斤的体重。可以说，在如今的NBA球场上没有人能在身体优势方面比得过他。

2、兰多夫的NBA生涯精彩纷呈，尤其在内线的拼搏中让人印象深刻。他被称为“黑熊”，在内线破坏力巨大，但并非通过飞天砸篮的方式，而是依靠体重和技术，不断凿击内线。兰多夫的球风在众多“地板流”球员中力量最为强大。第四名：姚明 姚明身高26米，站在内线就让对手心生畏惧。

3、兰多夫整个生涯基本不扣篮，他就靠技术吃饭，当年带领灰熊黑八马刺，兰多夫是绝对功臣。邓肯这样的防守大师，面对兰多夫也是相当头疼。4：诺维茨基是公认历史最强外籍球员，他也是唯一拿下30000分的外籍球员。

4、上赛季，奥尔德里奇几乎是一个人把马刺带上了季后赛的舞台。可以说，奥尔德里奇是球队的中流砥柱。虽然他打中锋位置，但你很少灌篮他，因为他走的是技术路线。可以说他是技术内幕。他更多的是将身体凿去，然后转身跳投，而不是年轻时的扣篮。

2、打篮球时背身单打要注意什么

脚步移动要灵活。打篮球背身单打时，脚步移动要灵活，注意不要走步，不要被防守者的假动作迷惑了。一步步推进才行，不要迈太大的步子。不要用肘击或者肩膀顶对方。如果对方防守很严，不要急，千万不要用肘击或者肩膀顶对方，这样容易引发冲突。转身要迅速。

身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。

背身单打脚步发力的关键在于稳定重心、感知防守、灵活变化和保护篮球。稳定重心：使用身体给防守人适当的压迫，但避免使用蛮力。重心要稳，防止防守人突然撤力或撤步导致的失去平衡。感知防守：在身体接触时，积极感知防守人的重心和发力力度。

①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样身体自然就要到位了。②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。

3、哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢?

1、哈登的后撤步投篮技巧在联盟中独树一帜，尽管动作并不快，但对手仍然难以封盖。这主要归功于他出色的节奏控制和篮下突破威胁，这使得防守者难以判断何时进行封盖。 哈登的场上影响力不仅体现在得分上，他在组织进攻方面的才华也是联盟顶尖。防守队员必须保持距离，以免被哈登轻松传球给队友。

2、NBA球员哈登的后撤步投篮动作虽然看似缓慢，却极难被对手封盖。首先，这种感觉可能源于观众视角的误解。从旁观者的角度，后撤步看起来可能较为缓慢，但实际上，防守哈登的球员深知其这一技术的难以防守之处。

3、第一点其实就是我们的一种错觉。觉得哈登好防是因为我们是从上帝视角来看的，正所谓旁观者清，而那些真正防哈登的人才知道他的后撤步是有多么的强。

4、回到问题本身，哈登的后撤步看起来不快的主要原因是因为有足够的时间来调整投篮姿势，也为了提高命中率所以才显得不快。那么后撤步为什么能为哈登争取到足够的出手时间呢？我们就要具体分析他这个技术动作的妙处。 后撤步的原理。

5、二零一六年，哈登开发出的后撤步三分技术，更是让联盟中的许多球队防不胜防。哈登几乎把后撤步这项技术玩出了花样，双后撤步，花式后撤步，转身后撤步；偏偏他的速率还没有那么快，但是，就是没有人能盖到他的投篮。这当然和哈登各方面臻至完美的技术息息相关了。

6、但是，哈登的后撤步，其实在真实中是很快的，只不过是相对于联盟球员来说是看上去比较慢。