1、避免不必要的身体接触。如果防守人没有做出多余的动作,仅仅贴身防守,那么这种情况通常不算防守犯规。但是,如果防守人在防守过程中出现推搡、拉拽、打手等动作,即便没有离开合法的防守距离,也会被判为防守犯规。
2、防守人身体紧贴进攻人不算犯规,但是用手臂、手掌阻拦就属于犯规。篮球规则规定,防守人不能侵犯进攻方圆柱体领域,不能用四肢进行阻挡。所以一旦四肢和进攻方产生了肢体接触,就属于防守犯规。包括在防守时的侧身,移动时被进攻或者说准备进攻的人触碰,都属于防守犯规,反之属于进攻犯规。
3、如果不是用身体躯干挡人,而且造成了身体接触,并且自己获益或者是他方不利,就是犯规。因此,你可以采用正确的防守姿势,并且双脚触地,移动时务必采用快速滑步,在他和球之间的依挡住他,这时即使有身体接触也是正常的。当然,如果你只是用手臂拦住他,而不是躯干挡住他的话,那就是阻挡犯规。
4、算阻挡犯规。张开双臂摆出防守姿势,那个姿势就是违规的。进攻方只要撞上防守方的手臂,就是防守犯规了。防守方的手臂不可以超过自己的双肩。但是可以向前,手掌可以盖住对方的眼睛(巴蒂尔的防守姿势)。
5、在篮下卡位时,张开双臂是为了扩大自己的覆盖面积,但手臂不能直接用来阻挡对方球员。如果对方球员试图绕过你的手臂而你未移动身体,仅用手臂挡人,这会被判犯规。 当自己要球时,防守队员将双手伸到腋下是犯规的行为。无论是无球时还是持球时,对方不应该使用这种不正当的手段来干扰你。
观察情况:在篮球比赛中,纵向紧贴对手并不构成犯规,只要球员没有使用过大的力量。一旦贴身,球员应保持接触但不得发力。相反,如果防守者横向移动以适应对手,这通常会被判定为犯规。 手臂位置:判断防守犯规的一个关键是观察防守者手臂的位置。如果手臂保持垂直状态,通常不会被判犯规。
拉人犯规:拉人犯规是指进攻球员在突破或投篮时,防守球员强行将进攻球员拉下,以改变其动作。如果动作过大,会被判恶意犯规。打手犯规:防守球员为了不让对方轻易得分,通常会用手触及对方球员,这就是打手犯规。进攻球员运球时,打手犯规经常发生。
在防守投篮或对方上篮时,防守方的手臂接触必须是被动的,即防守方不能主动打到对方的身体。如果进攻方在投篮或上篮过程中,手臂不慎接触到了防守方的手臂,这种接触通常不会被判为犯规。然而,如果进攻方在没有投篮或上篮意图的情况下主动打到防守方的手臂,这种行为则会被视为犯规。
其实,这种情况下,防守球员必须判断对方投篮的动作是否已经开始。如果对方投篮的动作已经启动,那么防守球员的手碰到对方的手就可能构成犯规。不过,如果对方的投篮动作尚未开始,防守球员的手只是自然地放在身体旁边,那么这种情况下碰触是允许的。至于防守时的垂直起跳,新手们也常常感到困惑。
打手犯规也是防守犯规的一种,发生在上篮时防守球员非法接触投篮者的身体。这种犯规通常会导致罚篮,三分线外投篮则可能被判罚三次罚篮。 技术犯规是在防守中由于不当行为判定的犯规,如故意绊倒或推搡对手,可能导致球员被罚下场,并给予对方球队多次罚篮和球权。
顶防:一只胳膊架住对方腰背另一只手举起,篮下动作;对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动;防守对方背身单打;篮下的位置很重要,看好位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作;对于高速度和弹跳比你弱的人,进行绕前防守。
顶防:在篮下防守时,一只手臂应架住对方的腰背,另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时,需提前预判其动作并站稳位置,同时双脚保持不动,以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打,通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。
近身防守的犯规规则同样重要:外线防守: 防守时要集中精神,准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时,要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽,以防犯规。 防守时要防止失位,与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守,如针对突破型选手保持适当距离。
1、篮球比赛中,贴身防守犯规是基于圆柱体规则来判定的。 防守方在发力时用自己的身体顶住进攻方持球者,将构成犯规。 若防守方仅仅是利用身体挡住进攻方的突破路线,而进攻方无法挤过,这不构成犯规。 圆柱体规则规定,球员站在地面上,双臂自然放于体侧,双脚所形成的圆柱体是合法区域。
2、篮球比赛中,贴身防守犯规是基于圆柱体规则来判定的。 如果防守者在防守时用力顶住进攻持球者,则会被视为犯规。 然而,如果防守者仅仅是利用身体挡住对方的突破路径,而对方无法挤过去,则不构成犯规。
3、篮球比赛中,贴身防守是否构成犯规,遵循的是圆柱体规则。这一规则的判断依据是防守时是否有用力顶撞对方。简而言之,如果防守方用力顶回去,则构成犯规;若未用力,只是因对手力量大而无法挤动,则不算犯规。
4、篮球贴身防守犯规遵循圆柱体规则,如果防守的时候发力,用自己的身体顶住持球进攻的人,就算犯规。如果只是单纯的用身体挡住其突破路线,而对方又挤不动的话,不算犯规。圆柱体规则:一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间,人双手自然放于体侧,双脚所在范围形成的圆柱体是自己的合法区域。
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