篮球怎么防守踢人犯规,篮球怎么防守别人

本文导航：

• 1、打篮球的规则和技巧
• 2、打篮球时别人用手挡住我眼睛,用腿把我踹开算犯规吗?
• 3、关于篮球、足球比赛的具体规则。

1、打篮球的规则和技巧

如是守方违例，判给投篮队员得2分，如在3分投篮区投篮则判得3分，在端线后掷界外球重新开始比赛。篮球基本技巧包括持球、躯干盘球、颈部盘球、单脚盘球、跨下前后抛球、膝部盘球和跨下自行盘球。持球时，使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

掌握拍球技巧。拍球是篮球基础中的基础，它要求球员用手稳定地拍击球，确保球不会脱离控制。初学者应该在一个设定的区域内练习拍球，这样做可以提高控球的稳定性。学习运球技术。与拍球不同，运球是在移动中控制篮球。练习时，球员需要在奔跑中保持对篮球的控制，运球要求动作精确、迅速。

掌握拍球技巧：拍球是篮球基础中的基础，要求球员用手稳定地拍击球，使球持续跳动而不偏离。初学者应在一个设定范围内练习拍球，以此提高带球的稳定性。 学习运球技巧：与拍球不同，运球是在移动中进行的，要求球员在跑动中保持对篮球的控制。练习时，球员应加速跑动，以培养运球时的精准与速度。

基本控球技巧：持球，躯干盘球，颈部盘球，单脚盘球，跨下前后抛球，膝部盘球，跨下8自行盘球。 手势：阻挡，打手，推人，走步，双带，暂停。

正规篮球赛的规则要求，在对方进行投篮或罚篮时，防守方在三分线外不能停留在对方投篮球员的前方或侧方超过三秒钟，否则将被判定为违例。 身体对抗是篮球比赛的一部分，但使用肘部主动接触对方球员是犯规行为。球员在防守时可以用手臂和上半身躯干进行合理的身体对抗。

2、打篮球时别人用手挡住我眼睛,用腿把我踹开算犯规吗?

1、用腿踹当然是犯规，而且还是恶意犯规啊。。挡眼睛NBA反正是可以的，其他的不清楚，但是平时和别人打球如果有人挡眼睛防你你就得跟他说叫他别这样，很容易受伤，你要知道防你的人是个超级业余的人，手到底会落在哪这就没法说了。

2、算阻挡犯规。张开双臂摆出防守姿势，那个姿势就是违规的。进攻方只要撞上防守方的手臂，就是防守犯规了。防守方的手臂不可以超过自己的双肩。但是可以向前，手掌可以盖住对方的眼睛（巴蒂尔的防守姿势）。

3、打手也就是“打手犯规”，主要指篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。防守队员的犯规： 用手和（或）手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。

3、关于篮球、足球比赛的具体规则。

1、球碰板后对方不得碰球，直到球下落。1 被紧密盯防的选手传球：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。1 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

2、足球比赛主队名字在前，客队名字在后。比如：皇马vs巴萨；皇马是主队，巴萨是客队。篮球比赛主队名字在后，客队名字在前。比如：湖人vs勇士。勇士是主队，湖人是客队。

3、比赛时间通常为四节，每节10分钟。比赛开始时，双方队员通过跳球决定谁先控球。控球方必须在8秒内过半场，否则将被判违例。投篮得分后，防守方将获得控球权。球员被严密防守24秒后，必须传球或投篮。篮球规则还规定了替换流程，即在死球状态下，替补球员可替换场上球员。