大学体育课足球选什么装备,大学生体育课足球考什么

本文目录：

• 1、大学体育课选择足球好过吗?
• 2、大学体育选课选足球危险吗
• 3、马上大一了,体育课想踢足球,但零基础怎么办啊?会不会很丢人啊??是不是...
• 4、大学生如何进行足球训练

1、大学体育课选择足球好过吗?

1、大学体育女生选修足球还是比较好过的，平时上课要求一般也不高，就跑跑步，传传球。足球（Football[英］、Soccer[美］）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。

2、女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程容易过。篮球 提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。提高反应能力。

3、好过。一般来说非常简单，我当时的足球课考试是踢十个球（往空门里踢），进6个就可以了，还有就是1500的时间需要达标，最后就是出勤率达标就可以了。足球，以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”。

2、大学体育选课选足球危险吗

1、没啥危险，自己注意，没人会故意伤你，只要自己别扭到、拉伤之类的就行了。我大学也上足球课，感觉就是会踢的冲来冲去，不会的就当后卫，防不住也没人怪你。平时训练更加没什么对抗性的。不用担心。

2、别怕只要有兴趣大胆去报名。大学体育课的足球课不会特别难，只要你具备普通人的身体素质，再加上认真练习，肯定不会挂科的。我记得当年考试的项目有颠球，传球，带球跑之类的，要求不高的。再说你真的认真练了哪怕还是练不好老师也不会为难你。我们那会儿是没有人挂科的。

3、男生：健美操：一般来说，体育课选修健美操的同学里，女生占了大多数，喜欢和小伙伴一起共同运动的男同学要慎选了，你的小伙伴不一定乐意学。

4、排球、瑜伽、足球。排球：排球对手部力量的要求高，容易受伤，不适合力气小的女生。瑜伽：因为瑜伽对于身体的柔韧度较高，对男生而言，不适合身体本来僵硬，瑜伽动作需要掌握好，维持时间长，不太适合男生。足球：足球是一项户外运动，需要绕整个场地走，对体素质要求高，不适合女孩子。

5、不知道你是哪个学校的？反正我们学校好多女生就是奔着足球选的，因为老师特别好，对女生有优待，应该都差不多的，不用担心。

3、马上大一了,体育课想踢足球,但零基础怎么办啊?会不会很丢人啊??是不是...

如果是自由活动的话，当然也不用怕，你可以在踢之前就向大家说明自己是初学者，请大家多指教，真正喜爱足球的人是非常开心有人加入这项运动的（当然会存在一些装清高的，这些人不要理睬就ok了），踢的时候注意规则的同时胆子要大，不要畏首畏尾，尽全力就行。

脚踢球的上部，有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就变成地滚球了。对于传球，通常可以踢地滚球，有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）踢。

第一，趟球过人，这个技术很好练，关键是把握住趟球距离就好，另外就是加强速度训练，建立我比他们快的信心。

其踢足球能让孩子变得坚强，身体变得强壮。足球是一个长时间消耗体力的一项运动，足球训练也是一个漫长的过程，无论是在赛场上奔跑还是训练过程都是十分辛苦的。对于一些青少年来说，初学足球的人来说需要用坚强的毅力来克服训练和比赛的各种困难。

大一女生体育课误选成足球可以和学校老师进行协商，看是否能更改，足球课程考试也不难，是可以通过的。学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。

4、大学生如何进行足球训练

1、足球训练中可以通过日常的准备活动训练或者一些小练习中通过分组练习或者配对联系的方法，使不同的球员在平时小练习或者准备活动中形成固有的默契，此外还可以通过一些训练后的恢复练习或者小游戏的方式使队员之间产生良好的氛围，为日后战术战法的练习打下良好的基础。

2、大强度的练体能。主要推荐深蹲。深蹲完了去跑步，跑完步是最累的时候，这时候是锻炼脚法的最佳时机，这时候练长传吧。差不多了就让队员们休息一下，然后分小场打一局。这样下去，三个月体能就上来了，就可以按照他们的能力分配职位了。

3、早晨起来最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气（有氧训练）。然后做球性练习。下午可以进行比赛性质的练习或者上上力量。

4、．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。2．学习基本的护球和盯人战术。3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。多练就行啦。也没什么死练的。要学会在玩中学习。要是意味着一直练，进步小不说。还疲乏。

5、平时最好经常踢球，起码要一星期踢个一两次，要不然等到比赛的时候很难短时间找到状态哦 比赛一般都是踢全场 所以体能尤其重要，到了大学平时比较轻松不要太放松对自己身体的要求，平时跑跑步。我有好多队友就是 虽然技术很好但是冲上几次就不行了，所以体能是你能有很好的发挥的前提。

6、以赛代练，多打一些分组的小比赛，建议30小时一场，休息5分钟再开始，打三场。要注意配合，进攻球员的默契很重要。另外防守球员的出球问题一定要注意，避免盲目的大脚，和在有逼抢的情况下自乱阵脚。