1、首先找问题,投三分吃力的原因大致有三:一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱,二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮,三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。
2、三分球想要投进,对初学者来说是比较困难的,而且想要投出的球弧度好,带有旋转更是困难,但是别灰心,只要有好的方法,每一个人都能成为三分射手。
3、恭喜您在篮球运动中具备了准确投篮的能力!根据您的描述,您只能在热身很足的情况下才能投三分球,这可能是因为您的肌肉还没有完全活动开,导致力量和协调性不足。
4、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。
1、在篮球比赛中,接到队友的传球后可以直接投篮,不需要先出三分线。不过需要注意的是,如果您的队友在传球给您的过程中被对手断球或者传球失败,那么您需要等到球重新恢复控制后才能投篮,否则会被视为违规投篮。
2、对,接球队员必须要在三分线外接球。发球队员要在中场线上发球。否则违例,有对方球员发球。
3、要的。如果之前是你们的人拿着球,传给你以后你可以直接进攻。如果之前是对方拿着球,必须要踩三分线或者出三分线才能进攻。
首先,就是自身的力量不足了。力量不足就无法投出三分球,在进行三分球投篮时自己的动作就会变形,投三分球时手臂力量是相当重要的,力量不够,投三分球只能是三不沾。
(1)前期可以借助起跳时的力量把球投出去,这种方法相对于跳投来说比较轻松,而且出手速度非常快,可以防止被盖帽。
打篮球中投稳,三分很吃力,说明力量不足,需要增加上肢力量以及学习更有效的投篮姿势,标准的投篮姿势当然有很大好处,但是如果已经有了自己习惯的姿势,并且中投准心不错的话,不妨就用自己习惯的投篮姿势,这样可以更好的提升自身力量。
首先,你个子小,意味着你的手小,所以我可以教你一个很适合小个子投三分的方法,你投篮主要是用腰腑肌,所以要注意以下几点,1。投篮时身体要弯曲,这样你de腰部才能用力,你才不会感觉用不上劲。。 2。
其实这是你对篮球不熟悉造成的。很多人认为只要力量大就一定能投的远,其实不然,打球关键要用巧力,而不是蛮力。手对球的感觉非常重要,也就是所谓的球感。
第一,姿势问题,你看NBA和CBA投篮出手时,球送出去时是不一样的,NBA的人投篮投出去多是球回转,CBA(中国人)都是前转(读大学时老师也是这么教的),你上网找几个教学视频,优库就有。
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