三分球投篮做练习的时候,最好练习这样几个点:两侧底角附近、两侧四十五度角附近、中间三分线顶弧附近。这些点也是NBA三分球大赛中使用的位置,也是比赛中外线投手常出现的位置。
如果投篮范围扩大到5米——相当于NBA三分线外——那么球旋转2周到2周半。 适宜的旋转加上柔和的出手,使球触及篮圈后增加进球的机会。球旋转太多,碰篮圈后会滚出,合适的旋转会使球在篮圈上呆的时间长些,更容易滚入网中。
当你要投篮的时候,要找到你的出手点在哪里。所谓的出手点就是当球准备投出的一个位置。你如果有一个很好的出手点位置,你的投篮就会更流畅,命中率也就会更好。这个我们称之为三重90度角。
小前锋中最准的应该当属科沃尔,2009-10赛季,科沃尔三分命中率为56%。可以说是“拥有两项篮球史上单赛季三分命中率最高纪录”,2014-2015赛季三分钟更是命中率更是全联盟第一,力压库里、贝利内里、格林一帮射手。
适合打小前锋,可能你的各方面都比较平均吧,做一个锋位摇摆人吧。既然中投准,可以多练习跑位接球投篮的练习,这个战术简单,如果命中率过得去对方是不好防的,而且这种方式也最轻松。
女生这个高度不算太矮了,建议得分后卫,也可以打小前锋。这两个位置对抗强度不算太大,体力自己慢慢来就会好起来。你的身高不建议强力对抗。
如果你什么位置都厉害的话,那什么位置都可以打,不要太局限于大众的刻板影响或者刻板规矩。
建议打进攻型后卫或者组织型后卫 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
弹跳很牛X喔。不过身高还确实是个问题。抢篮板不错 命中率还行 很适合小前锋。不过小前锋也需要一定的身高和身体强壮度,感觉小前锋不适合你。
首先身高决定合适的位置一定是后卫,对于控卫来讲,灵活性是必须的。
篮球比赛中的位置有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋,可以根据自身的优势选择适合自己的位置,如运球、控球、投篮、进攻、身高等优势,根据自己的情况选择合适的。
大前锋比较适合你,投篮准就OK的!想练习持球突破的话,自己平时多练习运球,只要有球感了,你自己持球突破也会多起来的。扣篮的话,多锻炼下小腿,蛙跳啊,负重练习啊~~这些的都可以帮助增加弹跳。
身高180,如果本班有高大中锋,尽量不要坐镇篮下。因为篮下是对抗重灾区,防守重中之重在那个。新手尽量在攻击与防守中起到辅助作用即可。比如,防守左右两翼,兼顾篮下,保护篮板。比如,协助后卫,防守区域上线。
突破都不会怎么打控卫,不要以为控卫只是把球运过半场,运过半场中锋都能做到。
得分后卫(ShootingGuard),是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员,但在速度上具有优势。这些人往往是比赛中最好的跳投手,但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。
1、投三分不分具体位置,但是一般专门练习三分球的是后卫和小前锋,身高不够但是灵活,主要打外线。换句话说,只要打外线的都要练三分球。
2、小前锋简称SF小前锋可以说是比较全能的位置,可以中投 ,也可以3分,也可以突破得分,也有一定的篮板能力.速度上比后卫慢点,但盖帽能力比后卫出众!出色的SF也具备低位单打的能力。
3、篮球在三分线内投中的球都算是三分球,NBA三分线的远度为25米,最短距离是7米,国际篮联规定三分线的长度是75米。
4、中投:3分线内,3秒区外。近投:3秒区内。
5、三分线是指篮球场上人工划出的一条弧线,它呈半圆形,篮架的落脚点即是它的圆心位置。在这条线外且没出球场的区域叫做3分区,在这条线外且没出球场投进的球即三分球。
也就是说,反弹概率最高的位置在4英尺以内,28英尺以外。通过这些数据,我们可以根据投篮位置来确定篮板的具体位置。
号位说的是得分后卫(SG);3号位说的是小前锋 (SF),这个位置是球队的核心,需要球员有较为全面的能力 ;4号位说的是大前锋 (PF);5号位说的是中锋(C),中锋能力的高低,也是决定一支球队能否取胜的关键。
假如喜欢进攻,可以选择打进攻后卫。可以发挥你抢断,中投三分等进攻上的优势,协防中盖帽,但要注意体力分配。
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