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• 1、体育单招长跑项目都考什么?
• 2、手球单招考试项目
• 3、体育单招的时候主要测试什么内容

1、体育单招长跑项目都考什么?

立定跳远，男子是5米，女子是02米；一分钟跳绳，每一分钟男生满分为180女生满分为172；掷实心球，4斤重的实心球满分男子要求14米。女子8米；篮球足球运球，篮球足球运球，来回20米。男生要求4秒完成，女生要求12秒完成。

篮球：单脚助跑摸高、投篮（自投自抢）、多种变向运球上篮、实战能力。排球：助跑摸高（双脚起跳）、发球、四号位扣球、实战能力。足球：5—25米折返跑、传准、20米运射、实战能力。守门员：立定三级跳、掷远与踢远、扑接球、实战能力。

评定结果主要反映考生的身体形态、呼吸机能、柔韧素质、力量素质和有氧耐力等五个方面的身体机能和素质。清华大学的体测项目包括冲刺100米，耐力三千米。中长跑1500米。众所周知。任何体育项目都离不开跑跳，所以作为清华大学体育单招进去的学生。他们的跑跳要求都是非常高的，100米必须要11秒三以内。

清华大学的体测标准严格，共涉及五个方面的评估，包括身高体重指数（BMI）、肺活量、坐位体前屈、立定跳远和台阶运动试验。这些项目采用客观的仪器测评，成绩依据《国家学生体质健康标准》高中版进行评分，反映了考生的身体形态、呼吸机能、柔韧素质、力量和有氧耐力等多个维度。

体育测试成绩是考生最关心的部分，也是录取体育单招的重要依据。体育测试包括：1000米长跑、100米短跑、立定跳远、掷实心球、引体向上/仰卧起坐等项目。在测试时，考生可以根据自己擅长的项目进行选择，但必须达到规定的合格标准。体育测试成绩的占比为40%。

有。单招体育有体能测试，会有100米、二级蛙跳、原地抛铅球和专项技术。体育考试项目有长跑、游泳、立定跳远、实心球、跳绳。长跑最初项目为4英里、6英里跑，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。实心球是一种体育器材，实心材质，呈球形。体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。体育生能。

2、手球单招考试项目

1、手球单招考试项目有专项素质、基本技术和战术、专项理论。专项素质：20米×6折返跑、掷远、全场跑动、传球与射门。基本技术和战术：传接球、射门、突破、运球、投篮、抢截球、轮换与补位、半场人盯人防守与进攻等。专项理论：手球运动概述、手球基本技术特点与战术方法、主要规则与裁判法等。

2、在手球单招守门员的体能训练中，5×5折返跑是一项重要的测试，它能够评估守门员的速度、耐力和敏捷性。以下是如何进行这项训练的具体步骤： 准备训练场地：在足球场上设定5个标志物，它们之间的距离应为5米。守门员从球门开始，绕过每个标志物，并迅速返回起点，完成一次完整的折返。

3、根据查询搜狐网得知，手球单招综合分要70分。

4、引入折返跑和更为严格的立定跳远评分。公开水域与速度攀岩公开水域游泳限定为1500米，攀岩速度项目考核标准提升，考验选手耐力与速度的极限。以上只是部分调整，每项运动都精益求精，每一分每一秒都可能决定最终的成绩。

5、体育单招是指普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生考试。单招考试学生必须是国家二级以上运动员。普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生考试是普通高等学校招生工作的一部分。

3、体育单招的时候主要测试什么内容

1、文化素质测试：这一环节主要评估考生的基本文化素养和学术能力。考试内容通常涵盖初中至高中的基础知识，如语文的文学素养、数学的运算能力以及政治的基础知识等。考生需要掌握一定的文化知识，以便更好地理解和应用体育理论及实践知识。 体育专项测试：这是根据考生所报考的体育专业而设定的测试。

2、体育单招主要包括身体素质测试、专业技能考核和文化课考试三部分内容。首先进行身体素质测试，包括速度、力量、柔韧等方面的考核；接着是专业技能考核，针对考生所报考的运动项目进行技能测试；最后是文化课考试，考察考生的基础文化知识水平。整个考试过程注重考生的综合能力和发展潜力。

3、测试项目：考试项目通常包括身体素质测试、辅助技术测试和专项技术测试。身体素质测试可能包括100米跑、铅球、跳远、蛙跳等；辅助技术测试可能涉及投篮、传球等；专项技术测试则根据报考的运动项目不同而有所差异。 评分指标：考试评分指标分为定量指标和定性指标。

4、选拔方式：体育生单招和统招的选拔方式不同。体育生单招通常采用学校面试和体育专业测试（如体测、文化课笔试等）相结合的方式进行选拔，而统招则主要采用高考成绩作为选拔标准。考试内容：体育生单招和统招的考试内容也存在较大差异。

5、文化考试由国家体育总局科教司统一命题、组考，体育专项考试由招生院校组织，执行国家体育总局制定的评分标准。