上了初中怎么去练体育足球,初中生练体育怎样升学

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• 1、如何帮助中学生爱上体育锻炼?
• 2、我现在16岁,想踢足球,怎么才能踢联赛?或进俱乐部?(来看看内容,说一下啊...
• 3、刚上初中想踢足球去哪个学校?
• 4、初中学生足球训练方法
• 5、初中喜欢踢足球想学体育上什么学校

1、如何帮助中学生爱上体育锻炼?

1、每天锻炼 中学生的体育锻炼最好每天进行，可以选择早上或晚上的时间，每次锻炼时间不宜过长，以保证身体不会过度疲劳。可以选择一些简单的运动如慢跑、游泳、游戏等让中学生自由选择。 建立运动兴趣 在进行体育活动的同时，可以让中学生了解运动的各种知识，如体育赛事、动作技巧等。

2、以下是一些帮助中学生爱上体育锻炼的建议： 创造积极的环境：学校应该为学生提供各种体育活动和课程，并营造积极健康的体育文化氛围。 提供个性化的选择：学校应该提供各种具有个性化的课程选择和体育锻炼方式，以激发学生的兴趣，满足学生的需求。

3、以下是一些帮助中学生爱上体育锻炼的建议： 创造积极的体育氛围：学校可以组织各种体育活动，如运动会、比赛、俱乐部等，让学生感受到体育的乐趣和成就感。 提供多样化的体育项目：学校可以提供多种不同的体育项目，让学生可以选择自己喜欢的运动方式，从而增加他们的兴趣和参与度。

4、以身作则：作为父母，你们的行为会深深影响孩子。如果你们也热爱运动，孩子们就更可能对运动产生兴趣。创造有趣的运动环境：让孩子参与他们喜欢的运动，比如足球、篮球、游泳等。你也可以组织一些家庭比赛，增加运动的趣味性。

2、我现在16岁,想踢足球,怎么才能踢联赛?或进俱乐部?(来看看内容,说一下啊...

你的成绩还可以，可以选择一所比较好的学校学体育足球专业。由于你的年龄有点大，且缺少专业训练，因此去足校上可能性不大，我建议你锻炼好球计与体力，现在国家再大力发展5人制足球赛，并且在大学招收球员，你可以试试。1 你天赋过人，对足球有强烈的欲望，坚持不卸的努力，终遇伯乐。

如果年龄小的话，可以加入某个足球学校或者体校，到一定年龄表现好的话会有版职业俱乐部青年队权预备队的教练来把把你选拔走。

这条路很难，而且你也快上大学了不小了（各大足校一般都在8-10岁开始培养甚至更小）。你现在最好是找个大学生足球联赛排名靠前的大学，考入之后，毛遂自荐去球队，可以作为半学普通学业半踢球的特长生，当然你得努力，期待着在大学生联赛大放异彩。

但不是100%的 一般的俱乐部都有自己的青年军。虽然我不知道最小的是多大，但可以肯定的是10岁以下的小球员有的事。如果你16了想踢足球的话进入职业联赛非常困难。

首先要练好基本功，在去足球学校学习学习，努力的加入职业球队的3线，4线队，在队里好好表现，看教练注意你，培养你。

综合你说的身体素质大体是不错的，爆发力强。主要是看你现在是不是在俱乐部注册过，也就是说俱乐部有没有在足协给你报名，如果你是梯队的又在足协报名了，就可以上场的。

3、刚上初中想踢足球去哪个学校?

1、宁海县正学中学，北京市回民学校。北京市回民学校，北京市回民学校是一所由北京市西城区教委主管的全日制公立完全中学，以体育特长生身份志愿到我校足球基地就读并致力干体育特长发展的学生。宁海县正学中学，是国家级青少年校园足球特色学校，师资力量雄厚，设施设备先进，办学特色鲜明，高考成绩显著。

2、成都市体育运动学校 成都市体育运动学校隶属于成都市体育局，是一座全封闭型教学、运动训练基地。

3、上海的足球学校相对专业一点，南汇的根宝足球学校首当其冲，15岁去学足球可能稍微嫌晚了，但是如果你真的有一定基础的话另当别论。还有你到底打算做门将还是其他位置，因为训练方式有本质上的区别，建议你先找准位置。

4、山东鲁能泰山足球俱乐部足球学校（通称鲁能足校）成立于2002年，是鲁能足球俱乐部下设的足球学校，位于山东省济南市历城区。鲁能足校的目标是为中国足球培养更多高水平球员，选拔优秀足球少年，提供专业化的足球运动技能、技战术的训练和培养机会，让孩子们真正健康成长，成为足球精英。

4、初中学生足球训练方法

1、颠球动作要领：身体协调，放松，膝盖不要紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

2、增强身体柔韧性，防止受伤。具体可以压腿，高抬腿，活动髋关节（腰部），膝关节，踝关节。有条件可以进行力量训练，举杠铃3组，每组20次。之后可以进行有球训练，足球游戏，遛狗，练习带球，盘球，护球。练习颠球，增强球感。进行互射练习。进行小场地5v5对抗。进行大场地对抗。

3、要提高初中足球课比赛教学活动的练习密度与运动强度，可以采用的教学组织方法包括：循序渐进、小组对抗、轮流换人、做好预热和放松。循序渐进：首先要根据学生的实际水平和需求，选择适当的比赛形式和技能训练内容。

4、灵敏和速度练习（如各种听哨音和看手势的变速变向跑，各种姿势的冲刺跑，各种颠球等）在身体疲劳时练习，不但收不到好的效果，而且容易出现伤害事故，因此安排在课的基本部分的开始阶段。耐力练习（如各种长距离的变速跑，长跑等）安排在课的基本部分的最后阶段，效果比较显著。

5、在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。

5、初中喜欢踢足球想学体育上什么学校

1、宁海县正学中学，北京市回民学校。北京市回民学校，北京市回民学校是一所由北京市西城区教委主管的全日制公立完全中学，以体育特长生身份志愿到我校足球基地就读并致力干体育特长发展的学生。宁海县正学中学，是国家级青少年校园足球特色学校，师资力量雄厚，设施设备先进，办学特色鲜明，高考成绩显著。

2、可以，国家大学设有足球的专业，帮助喜欢足球的同学报考大学。

3、初中毕业想踢足球，可以选择进入足球特长生学校。可以选择中国足球协会培训中心、广州恒大足球学校、江苏苏宁足球学院、上海绿地申花足球学校等。足球特长生学校是由教育、体育部门主管的全日制中小学，主要培养有足球特长的学生，提高他们的足球技能和素质。

4、成都市体育运动学校 成都市体育运动学校隶属于成都市体育局，是一座全封闭型教学、运动训练基地。