体育足球脚内侧传接球微课,足球脚内侧传接球优质课视频

本文目录：

• 1、足球脚内侧运球教案
• 2、脚内侧传球分哪几步?
• 3、脚内侧踢球特点
• 4、脚内侧传球有哪些练习方法?
• 5、脚内侧踢球与脚背内侧踢球区别

1、足球脚内侧运球教案

足球脚内侧踢球，是足球的基本技术学生容易掌握，在足球运动中也广泛运用，深受学生的喜爱。 教学目标： 认识目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。

而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。 活动目标： 在游戏的过程中探索脚内侧运球方法，并在过程中提高脚内侧运球能力。 乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。 了解多运动对身体有好处。

身体姿势 脚内侧运球时，双脚应自然开立，与肩同宽，身体微微前倾，保持平衡。同时，双膝微屈，保持弹性，随时准备调整方向。触球部位 脚内侧运球时，用脚弓（脚掌与脚趾之间的部位）触球，力度适中。触球时，脚腕应放松，用巧劲将球推出，以保持球的稳定性和控制力。

初中九年级体育足球教案（一） 教材内容： 简介足球运动的发展概况及锻炼价值 学习脚内侧踢、停球技术。

足球脚内侧踢球动作要领 脚内侧踢定位球和地滚球动作要领：踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

2、脚内侧传球分哪几步?

1、脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。第一步：助跑支撑 助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

2、脚内侧传球的五个环节是：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球和随前动作。助跑 助跑的主要目的是调整人与球之间的距离，为之后的踢球动作提供合适的条件。在脚内侧传球时，助跑的方向应与出球方向一致，这样可以更准确地控制球的飞行方向。

3、脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。第一步：助跑支撑：助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

4、脚内侧传球的环节助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展。

3、脚内侧踢球特点

脚内侧踢球触球面积大，出球准确平稳，但力量较小，多用于短传。要领：直线助跑，支撑脚与球距离10-15厘米处，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，髋关节外展，脚尖翘起，以大腿带动小腿快速摆动击球，以脚内侧击球的后中部，击球后迅速随球前摆。

脚内侧踢球的特点：脚内侧是踢球时最常用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，使得踢球时易控制球并且容易掌握。主要适用于短距离传球和射门。脚内侧一般是平推球时用的，比较稳定，一般不会失误，大多数时后用来短传，有时也推长传，也用来射门。

脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧 方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。

脚内侧踢球特点：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。脚背正面踢球特点：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法。

4、脚内侧传球有哪些练习方法?

脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。\x0d\x0a\x0d\x0a第一步：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

绷紧脚踝 在足球脚内侧传球的动作中，绷紧脚踝是至关重要的。只有绷紧脚踝，才能有效地传递到对方的脚内侧，并实现传球的目的。绷紧脚踝的目的是为了增加力量传递的稳定性，让球能够顺利击中对方的脚部。支撑脚指向目标方向 支撑脚指向目标方向，是足球中传球动作的要领之一。

练习方法 集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。目的难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓（红色的标志）触球，触球时脚尖上翘、踝关节紧张；帮助者提醒同伴注意击球部位。

用脚内侧传球：将球放置在脚内侧，使脚与球接触的区域较大，增加传球的准确性和稳定性。转身和摆动：根据传球的方向和目标位置，合理运用身体转身和腿部的摆动，提高传球的力量和准确度。脚内侧传球的注意事项 训练技巧：通过反复训练和磨炼，提高内侧传球的准确度和力量控制。

脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。第一步：助跑支撑：助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

5、脚内侧踢球与脚背内侧踢球区别

球弧线的方向不一样。脚内侧踢球弧线向左；脚背内侧踢球球的速度和力度很快，很大，路线是一条直线。

脚内侧踢球和脚背内侧踢球的差异首先体现在使用的脚部部位上。脚内侧踢球是利用脚的内侧，即脚弓部分来接触球，而脚背内侧踢球则是使用第五跖骨体的区域来击球。 两种踢球方法在传球范围上也有所不同。

脚背内侧、脚内侧和脚弓在足球技术中有着不同的特点和用途。 脚背内侧踢球时，力量较大，发出的球线路偏直。这种踢法可以在送球的一瞬间触球，如果蹭一下就可以加转（内旋）。 脚内侧踢球通常用于准确传球和射门，优点是精准，但缺点是力量较小。

球弧线方向不同：脚内侧踢球的弧线向左，而脚背内侧踢球则以较快的速度和力度，沿直线前进。 踢球方式差异：脚内侧传球是足球传球中简单且准确的方法，包括助跑、支撑、摆腿、触球和随摆等动作。脚内侧传球的助跑方向与目标成直线，支撑腿与球平行，距离适中，脚尖指向目标。