1、说实话足球多点 。篮球的战术说白了就是挡来挡去。
2、篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。
3、显然篮球运动更为简单粗暴,巨星组合是赢球首选。两个运动又都是球类运动。都包含了人类原始狩猎某些元素,但从控制球的运动速度,间隔,落点,轨迹,包括旋转上,锻炼脚要比锻炼手艰难得多。另外足球参与人数多,场地开阔,需求多人配合,战术认识和战术纪律也比篮球复杂得多。
4、必然是足球,篮球看似难,那是因为有些规则常人想不到,比如两步一拍球的走步规则,不像足球能跑就行,但是,篮球一旦学了,入门轻松加愉快,而足球确实能跑上来就能踢,但那不是真正的足球,那叫野球,真正的足球想悟懂练好真难,战术就更不用说了,足球战术比篮球难N倍。
5、任何团体竞技项目都很讲究团队配合,战术素养,没有高低之分,如果一定要区分差别,那篮球队运动员的身体素质先天条件要求更高一些,简单的例子,有几个身高低于180的运动员在NBA混出位的。很多学生不了解足球原因。
1、训练时间:自九十四年九月一日起至九十五年六月三十日止。(每日第八节 下午四点三十分至五点三十分及星期六下午三点至六点)。.训练地点:台南市立后甲国民中学田径场台南市立后甲国民中学足球场台南市体育公园足球场 选手征选:由教练选拔对足球有兴趣,且体能状况符合要求之学生。
2、身体训练。(一)身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏,并提高身体素质。(二)身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。(1)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。(2)快跑:10米×15米×2,要求跑的动作正确。(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
3、速度训练是足球训练中的核心 足球比赛中攻防转换的速度更快,节奏更明显,围抢更凶猛对抗更激烈,完成技术动作的时间不断缩短,每个运动员不仅要有良好的速度和体能,还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力,这必然对每个运动员的专项身体素质提出更高的要求。
4、完整的足球训练计划大概如下:热身运动(持续时间约15~20min)热身首先可以从慢跑先开始,在慢跑的过程中使身体的各个关节活动开,让机体进入一个运动的状态,速度不宜过快,距离不宜过长,大约1km左右就可以。
5、训练前需要热身活动“先进行跑圈3—4圈,然后进行基本活动小型热身不要球大运动量(活动筋骨)。基本功传接球练习。(多人)脚内侧互相传球。(多人)脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
我是一名来自河南的学生,从小就对足球有着一种无名的向往,看到电视上的足球运动员疯狂的奔跑,高超的球技,如一的配合,还有那进球后的喜悦,失球后懊恼,我就也有一种想奔跑于足球场上的冲动。
在本学期的足球课中,×学到了很多有用的东西。作为门将,×学会了扑单刀,作为中场,×学会了初步的过人和传球,而作为前锋,×的打门技术更是得到了大幅提升,并已开始学习二过一。更多的是,×学会了足球这门运动中的团队配合与默契。
英式足球的打法、风格反映了绅士文化的核心———公平竞争和骑士精神;英国国内4个民族国家的民族意识与身份深深地浸透在足球文化之中;英国各足协与国际足联的关系是其岛国心态的又一诠释;同其他运动一样,对足球的喜爱也体现了英国社会阶级差异,尽管更多的中产阶级正在加入工人阶级观赛队伍。
场面令人感动。人走在桥上,不知不觉的,成了看风景的人眼中的风景。
所以当时选修体育课的时候,我毫不犹豫就选择乒乓球,希望可以了解更多的乒乓球知识。 虽然很小就接触乒乓球,真正系统学习,却是在今年的体育选修课。 我们今年的学习,理论和实战练习,穿插进行,一年下来,乒乓球的水平可谓突飞猛进,对于乒乓球的规则打法,也有了初步的认识理解。
篮球课学习心得一:篮球课心得体会 从大一开始我就选修了篮球,我们已上了两年的篮球专选课了,在这期间,我对篮球运动有了更深入的感触了,也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
你必须相信自己,坚决相信自己的感觉,脑子突然觉得可以射门了那就是进球的黄金时机。那种突然的感觉是进球的要素。(这条是本人的经验,不知道别人有没有,但是每当我有这种感觉的时候进球几率会高很多。
接球,也有很多种呢,主要是看是什么球,高空,低空,还是地面,球速怎样,是否有旋转等,练习方法你可以找两个人传接球,或者一个人就是踢墙练习了,踢过去,停球,再踢过去,如此往复就OK了!4,带球。这个讲起来有点复杂啊,只能给你说一些重要的了。
那就是找个松软的草地,先蹲下,然后再开始练习,这样你就不用背摔的很痛了,也减少了受伤的几率,其他练习方法自己动动脑筋吧; 踢足球技巧 篇2 踢足球防守技巧 在一对一防守的时候要按顺序做到以下几点: 不要轻易让对方过你。
.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。
高中优秀教案体育课详案(一) 教学目标 知识与技能:能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法,能正确做出背越式跳高动作。 过程与方法:通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论,能进一步掌握背越式跳高的动作要领。
教师编写教案是一个研究体育课程标准、教材、教学内容、学生及教法等因素的综合过程。
编写教案有利于教师进行总结和提高。教案在评估教学、总结和推广优秀教师教学经验上也起重要作用。详案要具体到课堂教学中的每一个方面——目标要详,方法要详,过程要详;要渗透到课堂教学中的每一个环节,做到三个“设”——设定每个环节的目标、设计每个环节的方法、预设每个环节的过程。
幼儿园大班体育教案 篇1 设计意图: 作为一名幼儿教师,经常带领孩子们做一些游戏。我发现孩子们在做每一个游戏的时候都是那么认真,那么开心。幼儿处在身体发育的关键时期,我便想设计一个既能让孩子们玩的开心,又能锻炼身体的游戏。使孩子们从中找到快乐,又能强键体魄。
幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标: 在原有的基础上,准确地练习跳的动作。 教幼儿学习跳过25-30厘米宽的平行线,发展幼儿跳跃能力。 让幼儿知道小青蛙是益虫,能保护庄稼,大家都要爱护它。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。
体育公开课教案 范文 一 指导思想: 本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的 教育 理念,结合学生生理、心理特点,将运动实践的情境教学贯穿始终,让学生在有趣的情境中,积极主动地学习,使学生乐学、愿学、想学,充分调动学生的学习积极性。
幼儿园体育活动教案 篇4 活动前评析我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备材料的过程中,我和孩子们一起制作了大萝卜、用纸粘接的小路,还有用皱纹纸扎的各种颜色的小花,孩子们的兴趣特别高。
小学体育老师教案1 运动目的: 熬炼幼儿跑步本领和身材和谐本领,引发幼儿对体育游戏的酷爱。 经由过程技击谚语、故事、游戏的渗出与练习,造就幼儿对技击的酷爱,进步其进修技击的爱好。 熬炼幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性,腰腹肌的柔韧性,进一步到达习武强身健体的目标。
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