体育生踢场足球下来累不累,足球体育生怎样才达标

本文目录：

• 1、足球和田径选哪项专项好?体育生求助.
• 2、体育生一天训练几个小时
• 3、为什么在校园中,玩篮球的人普遍多于踢足球的人呢?
• 4、高考体育生训练计划是什么样的?

1、足球和田径选哪项专项好?体育生求助.

1、综述：感兴趣的就是最好的。首先，专项的选择首先是基于自身条件的，田径，足球，篮球三个项目所要求的身体条件和技术条件是有差别的，要根据自己的情况适当选择，当然，在此过程中，兴趣也是至关重要的，无论什么样子的运动专项，都需要对其有着很好的兴趣。

2、再有就是选择未来发展更具市场化操作的，发展趋势更好的项目，和符合全面健身等现阶段体育协会比较重视的，或者受众人群更广的，利于推广发展的运动项目。3：还有就是比较适合女生的专项，比如：健美操，羽毛球等等。健美操在今后的工作和生活当中，会有更多的应用。

3、加入足球队好还是田径好的问题，得根据个人的爱好，具体强项来做定位。如果个人善于短跑，建议就选田径比较合适。如果个人善于耐力跑，建议加入校内足球队比较有前途。

4、体育教育专业是培养体育教师的，体育教师应该是多面手，要求每个项目都要有一定的基础，专选项目的选择以自己相对较弱的项目为主要内容比较好。

5、田径类 田径是体育的基础项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高等多种小项。对于体育生来说，田径专业是非常重要的一个选择。 篮球 篮球是一项非常受欢迎的体育项目。体育生在高中可以选择篮球专业，学习篮球的基本技术和战术，为未来的比赛和职业生涯打下坚实的基础。

6、如果你选田径或是篮球的话以后的方向也就是体育教师行业了，也可以从事于健身教练这一行业。而田径和篮球实践性更强。【摘要】体育教育专业，马上专选足球篮球排球，健美操，武术，田径。选哪一个比较好以后想考研？【提问】您好，我正在帮您查询相关知识，马上为您提供最优质的答案。

2、体育生一天训练几个小时

不能超过10个小时。普宁二中体育生每天要用大量的时间进行训练，这样才能充沛发掘自己的潜能，提高自己的成绩，但是训练是讲究科学的，一般情况下，体育生每天训练的时间不能超过10个小时，否则就会对身体造成负担，从而影响明天的训练，甚至还会在训练的过程中受到伤害，所以体育生每天训练10个小时。

到了要体考的时候就是每天上午9点开始练中午结束，下午5点开始7点结束。

够了。正常的体育生早上2小时，下午2小时，其他时间还要读书准备文化考试的。体育生一般指体育特长生。

总之，体育生一天训练4个小时是可行的，但关键在于训练与学习的平衡，以及个人训练计划的专业性和合理性。

3、为什么在校园中,玩篮球的人普遍多于踢足球的人呢?

1、我认为篮球不论是平时玩耍还是组织全场比赛都比足球容易很多，当然愿意打篮球的人就多了。 世界第一运动并不一定是中国的第一乐章。中国的第一乐章并不一定是最受欢迎的。中国体育专业队伍与民间健身或两条路。 对于普通的小白人大学生来说，篮球比足球更容易。毕竟，手的灵活性远不止于脚。

2、因为篮球对抗度高，球员普遍比较高，女生比较喜欢，进球也比较多，也比较好理解。和足球相比，因为场地少，对条件要求高，我们经常可以看到，在学校里，足球场冷清，篮球场挤满了人。当然，基数大，粉丝鱼目混珠很正常。

3、训练内容更是无聊，因为我们是独立学院的校队，队内几个大佬也是本部校队的主力，所以他们更看重的是那里。

4、因为从小到大，学生都是接触篮球比较多，而足球很少有条件去踢。另外就是足球的场地很少，即便是大学里面，足球场也只有一两个，而篮球场却很多。所以大学生更热衷于打篮球，而不是踢足球。

5、在题主的生活环境中，一定是篮球爱好者多于足球爱好者，如果换一个足球爱好者来问，说不定问题就变成了为什么大多数男人都喜欢足球而不是篮球。我从小没有什么特别的运动爱好，如果非要说有，可能只是跑步。

4、高考体育生训练计划是什么样的?

针对高三体育生基础不水平参差的问题，训练计划以高考四项考试项目为核心，重点练习小肌肉群和神经系统的灵活性，提高肌间协调性。训练以速度发展为突破口，建立以速度为中心的训练体系，注重速度与力量发展的均衡。时间安排 高三训练从暑假开始至考试前，共9个月。

力量练习是训练计划中不可或缺的一环，对提高运动表现至关重要。

制定合理的训练计划：制定每周的训练计划，包括训练项目、时间和强度，确保训练的连续性和系统性；根据自己的实际情况，合理安排每天的训练内容，注重力量、速度、耐力和柔韧性的全面提升；针对自己的弱项进行重点训练，提高短板，以达到整体水平的提升。

训练计划应包括：- 杠铃训练（半蹲、深蹲、卧推等），重量应根据个人承受能力逐渐增加。- 长跑训练，可适当负重以增强体能。- 日常哑铃练习，重量需根据个人情况调整。- 每日必做的俯卧撑和仰卧起坐来加强身体核心力量。 若考生目标是篮球专业，则需每日进行蛙跳和展臂跳等针对性训练。

高考体育生训练计划： 安排体育班的学生每周进行三次专业训练课，每次两节课（时间大约为90分钟）.具体的上课时间建议教务处安排在每周五的下午最后两节课。并且同时安排两名教师上课，这样便于分组教学，分项教学和分层次教学。另外要求学校添置一些训练所必需的器材，这些包括杠铃、哑铃、跨栏架、铅球等。