中考体育选足球还是跑步好,中考体育足球还是篮球好考

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• 1、什么球类最适合中考?
• 2、广州市中考体育应挑选哪种自选项目好
• 3、女生体育中考最好选篮球还是足球?

1、什么球类最适合中考?

1、中考什么球类最简单如下：中考球类中乒乓球最简单。乒乓球项目容易上手学习，无对抗，投入时间少见效快，动作简单。需要良好的场地器材保障。乒乓球是正手中球，发球机发40个球，以原地站立固定姿势击打，达到28个以上即可满分。除了乒乓球，中考球类中，篮球和足球也是相对容易学习的项目。

2、选择乒乓球作为中考体育考试项目可以增加通过的机会，尤其是对于那些不擅长其他球类项目或没有进行过深入训练的学生而言。中考乒乓球相对容易通过这一点在考生选择考试项目时可以作为一个参考因素。

3、排球，排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

2、广州市中考体育应挑选哪种自选项目好

最稳定的还是仰卧起坐了，其实只要每天都坚持练，拿100分还是很容易的。我本来都只能做22个，现在可以做50多个了。

仰卧起坐或三级蛙跳，立定跳远也行。劝你别选投篮，看着简单，去年我们学校有一个，篮球卡到篮筐上了。。

自选项目有：半场带球上篮，投篮，立定跳远，仰卧起坐，跳绳，足球绕杆，实心球，三级蛙跳等等。比较热门易拿分的是仰卧起坐吧，女的没记错是49个100、69个120。每天练一练很容易得分。

我跟你说，一定要选仰卧起坐。首先是我自己的经历，我是女生，当初并不是选仰卧的，最初老师给我们选选项的时候是根据身体素质及以往各科成绩选的，优先三级蛙跳的，三级蛙跳不行的才去选实心球和铅球，最后才是仰卧。但是班里只有三个女生被安排跳三级蛙跳。

3、女生体育中考最好选篮球还是足球?

选择体育项目应基于个人的兴趣和技能水平。 如果你在篮球方面表现出色，那么建议选择篮球。 如果你在足球方面更有优势，那么足球可能是更好的选择。 体育中考的项目选择应考虑身体各部位的灵活性和协调性。 上肢灵活性较高的学生可能更适合篮球。 下肢灵活性较高的学生可能更适合足球。

如果你对足球有特殊的兴趣，那么选择足球对你而言应该会有些优势，如果你对篮球感兴趣，那么就去选择篮球。篮球，对抗性要大很多，受伤的几率也相对较大一点。特别是女生的手小，控球能力差，往往手指受伤的几率最多。而且，胸部碰撞难免。

篮球比较适合女生，考试的时候应该就是投篮考试，足球要在那么大的场地来回跑，比较累。

这要看你自己喜欢什么，擅长什么了，如果你在篮球方面有一定的优势，那你就选篮球，如果在足球方面有一定的优势，那你就可以选足球，也就是说，如果你的上肢比较灵活，就可以选篮球，下肢比较灵活，就选足球。就选自己最擅长的那种。

中考球类中乒乓球最简单。乒乓球项目容易上手学习，无对抗，投入时间少见效快，动作简单。需要良好的场地器材保障。乒乓球是正手中球，发球机发40个球，以原地站立固定姿势击打，达到28个以上即可满分。除了乒乓球，中考球类中，篮球和足球也是相对容易学习的项目。

中考90%女生学员选择）；02中考体育考试项目组成中考体育考试科目由必考项目和选考项目组成。必考项目：男生1000米、女生800米 选考项目（二选一）：男生从实心球和引体向上中选择一项参加考试；女生从实心球和仰卧起坐中选择一项参加考试。选考项目（三选一）：足球、篮球、排球中选择一项。