体育中考踢足球射门怎么练,中考体育踢足球的技巧

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• 1、踢足球射门怎么发力?
• 2、怎么样提高足球射门的力量和准确性.还有速度?
• 3、足球~怎么提高足球特别是射门的水平
• 4、踢足球射门时,怎么发力才不让脚尖痛?还有怎么不用脚尖起球和射门?
• 5、踢足球射门传球怎么发力?

1、踢足球射门怎么发力?

脚弓推射。这种射门很常见因为容易把握准确度。射门时，用脚弓推球的中下部，优势在于调整时间短，快速推出可以给对手不多的时间反应。但推射相比其他射门力量有限，角度不够刁，距离过长，容易被守门员扑到。正脚背抽射。

具体方式：支撑脚站好，正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式，最着名的应该是战神巴蒂，非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多，菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。 脚内侧弧线球 踢任意球常用的脚法。

来球的抽射：首先，控制好你支撑脚与球的位置距离（这要看你是打正脚背还是弧线了）。打正脚背的话大概是一脚的距离（你得练习找这个感觉），支撑脚要踏实，迎球的一瞬间，整个大腿要摆起来（除非你像小罗一样小腿肌肉爆发力极强），射门脚踝绷紧，抽球的中部。注意射门脚触球后不要过分摆动。

正脚背射门力量较大，左脚一步迈到位，上身带动腿，身体不要后仰，大腿带动小腿，练习方式：经常练习颠球，加强脚对力量的控制；举举杠铃，对增大脚劲很有用。

2、怎么样提高足球射门的力量和准确性.还有速度?

1、想不请教练练好足球，只有一种方法，就是坚持，你拿个轮胎放在一个地方，然后把球往里面踢，贝克汉姆就是这样的。希望可以把分给我，望采纳。

2、射门的力度主要取决于你的腿部力量和小腿摆动速度，当然还有你的触球部位。

3、推击：推击动作的突出表现是踢球腿没有明显的后摆，前摆击球动作类似弹击。当脚触球后，运用支撑腿的后蹬所产生身体重心向前平移的速度平稳推球。

3、足球~怎么提高足球特别是射门的水平

1、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

2、摆腿 2，上身前倾 如果要大力射门，这两个动作都要做的充分，就是幅度大，速度快。有个细节很重要。就是脚背要最大限度绷直。这样一般不会射高，而且力量不会小。有时候摆腿幅度都不需要很大，只要脚背绷直，射门也会很有力。触球部位当然是球侧面的正中央了。

3、使劲踢非地滚，看你能踢多远，然后在这个范围内练射门。练下停球，颠球的时候要颠房子那么高，怎么也得连续颠50个吧。射门就是地滚，比赛的时候你会发现你会踢的高些。尽量用脚弓或内脚背，使用你把握更高的部位。

4、想不请教练练好足球，只有一种方法，就是坚持，你拿个轮胎放在一个地方，然后把球往里面踢，贝克汉姆就是这样的。希望可以把分给我，望采纳。

4、踢足球射门时,怎么发力才不让脚尖痛?还有怎么不用脚尖起球和射门?

【脚背抽射】（用正脚背抽球，腿部以大腿为轴摆动）这种方式也不是太难掌握，这种射门方式的好处是球速快（如果不是地滚球的话球基本上不旋转），不过对射门时出脚位置和触球位置有相对的要求，基本要求射门一瞬间的时候脚背能处在球的正中位置。

接球： 按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球 传球和控球是成为一名足球运动员先决条件，如果一名球员不能很好地接、传球，就不应该参加比赛，更不用说在比赛中起到积极的作用。

用脚尖踢球可以加快出球的速度。用脚弓推球，要先将腿部向外翻，让脚弓对准球的中部。用脚背踢球要摆动大腿，这样都会废掉一些时间，而利用脚尖踢球，则省去了许多踢球前的身体准备环节，只需要快速的摆动小腿就可以，可以节省很多的时间，加快出球的速度，为进攻赢得时间。

小腿外侧拉球起球。第二式：脚后跟磕球脚尖挑起球。脚底搓球小腿内侧夹球起球。第四式：脚背起球。脚后跟磕球脚尖挑起，脚背拍球起球。第六式：脚后跟磕球脚尖挑起，小腿拍球起球。双脚内侧拍球起球。第八式：脚尖挑起脚底拍球起球。第九式：小腿内侧拉球起脚底拍球起球。

第一，练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。

在射门是一般是正脚背和内脚背2中情况，当然也可以用脚尖踢，不过不是很正规了。

5、踢足球射门传球怎么发力?

1、方法如下：第一，动作要规范，脚往后踢的时候要用力一些，自然一些。这样反馈回来的力会更大。第二，击球部位要准，踢到球的中间靠下些的位置最合适。第三，左脚站位也要注意。左脚要踩在球的较为靠前的区域，不能太靠后，否则击球瞬间力量就已经降了下来。

2、在踢球发力门期间，主要是利用腿部的力量进行发力，若是周围没有其它人防守的话可结合小腿和大腿的力量一起发力门，这样球的速度会很快，如果有防守或者干扰的话，就要用小腿的力量及时的将球踢出去。

3、将球置于踢球脚前：踢定位球时，把球放到你踢球脚最舒服的位置上。带球时射门，将球调整到身前，便于踢球脚发力的位置。调整自己和球的位置获取最佳击球角度。例如，右脚射门，身体往左边靠，或者跑动中将球带到前方适合右脚射门的位置。