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本文目录：

• 1、小学体育足球-脚内侧传接球教案
• 2、大学生个人特长怎么写?
• 3、体育教学微课视频,体育高考足球专项必考内容——运球过杆
• 4、足球如何练好绕杆?

1、小学体育足球-脚内侧传接球教案

1、踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧（躁骨下面、跟骨前面）触球的后中部，将球向正前方踢出。

2、本课教学内容是足球脚内侧传球，脚内侧传球是足球运动的基本技术，男生由于学习兴趣较高， 掌握较快。而女生基础较弱且没有对足球的兴趣，所以先激发学生学习兴趣，然后采用课堂游戏、了 解自己自身的不足和团队精神，练习、巩固三个教学方式，充分挖掘学生的学习能力。

3、足球接球技巧：脚内侧接球 脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。足球脚内侧传接球 此栏目足球脚内侧传接球要领及教案。其中足球脚内侧传接球教案包含小学及初中2个教学方案。

4、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。 学习脚内侧射门技术，结合射门游戏，提高学习足球的兴趣。 分小组比赛，把脚内侧射门运用到实践活动中。

5、动作要点： 正面直线助跑最后一步稍大，支撑脚踏在球的侧方10—15厘米处，足尖正对传球方向，膝关节微曲。与此同时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时髋关节、膝关节外展，足尖翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧击球的后中部。踢球时踝关节紧张，足跟前送，两臂配合协调摆动。

2、大学生个人特长怎么写?

1、可以写性格外向 喜欢交往朋友、语言表达能力很强。运动特长 长跑，或者打篮球，游泳等。可以写艺术特长 喜欢画画，或者是喜欢唱歌，跳舞，音乐。可以写工作特长 学习能力也要算在工作特长中，接受新事物的能力，交际能力广泛等。

2、大学个人特长填写内容如下：舞蹈：舞蹈是我大学的专长之一。作为一名外向、易沟通的舞蹈演员，我在校期间参与了多个社团活动，并担任班干部。通过舞蹈，我培养了良好的领导、管理、协作、交际沟通和创新能力。我学会了临床各项检测的基础理论和基础操作技术，掌握了微生物、病毒的实验检验原理和操作技术。

3、大学生特长方式如下：蓝球，足球，排球：团队精神。适用大多数岗位，如果你有这方面的，爱好可以写进简历。围棋，国际象棋：战略意识，应聘市场类或者高端职位比较适宜写这类爱好。阅读，古典音乐：高雅。应聘文职类的职位适合。旅游：适应不同环境的能力，快速学习的能力。

4、大学生填写特长写法如：突出自己的特长、突出自己的特质、结合兴趣进行选择、突出成就和经历。突出自己的特长：特长是指在某一领域中具有独特才能，比如音乐、画画、写作、运动、演讲等，大学生可以根据自己的特长进行选择和填报。同时，还要注意填报特长必须公司实际能力，不要夸大或虚构。

5、大学生特长怎么填1 结合职位要求来写 HR希望通过大学生简历来捕获符合企业特定岗位的人才，无论是专业方面，还是个人特长方面，企业都是有所要求的。

3、体育教学微课视频,体育高考足球专项必考内容——运球过杆

首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。

中考体育足球绕杆动作要领 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

由此，足球运球绕杆需要学生掌握一定的运球能力，熟悉球性，会变向运球。

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4、足球如何练好绕杆?

熟悉规则：在开始练习之前，确保你了解绕杆的规则和要求。这将帮助你更好地理解如何进行绕杆动作。保持平衡：在进行绕杆时，保持身体平衡非常重要。确保你的重心稳定，不要晃动或失去平衡。控制球的速度：绕杆时，你需要控制球的速度，以便能够准确地绕过杆子。

熟悉基本动作：首先，你需要熟悉足球绕杆的基本动作。这包括用脚内侧将球踢向杆子，然后用脚外侧将球从杆子的另一侧绕过。这个动作需要反复练习，直到你能够熟练地完成它。保持低重心：在绕杆时，保持低重心非常重要。这样可以让你更好地控制球，并且更容易将球从杆子的另一侧绕过。

中考体育足球绕杆动作要领 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

中考体育足球绕杆动作要领1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。