依据体育运动的项目分类 分为田径器材、举重器材、冰雪器材三类 依据体育器材的性质分类 可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号。
有氧型健身器材 有氧型器材主要是促进心肺功能的增强,锻炼身体,提高身体素质,比如漫步机、平步机、跑步机、康复训练器、漫步腰旋组合机等,这类尤其适合中老年人平常的锻炼。
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。
②依据体育器材的性质分类,一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。
健身器材、器械;跑步机,踏步机等 校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等 。康体器材、器械;握力器、臂力器等 竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、扑克,等各种项目用品。
1、- 运动包:透气耐磨、轻便防水,双肩包、腰包、臂包等。- 运动毛巾:柔软亲肤、吸汗效果好,纯棉和竹纤维材质。- 运动水杯:轻便易携、大容量、耐用耐摔,食品级塑料或硅胶材质。- 其他用品:备用衣裤、内裤、袜子、洗浴用品、棉签、纸巾等。
2、健身器材、器械;跑步机,踏步机等 校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等 。康体器材、器械;握力器、臂力器等 竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、扑克,等各种项目用品。
3、球具球拍篮球体育场馆的篮球场地,一般都是木地板或塑胶地板,不用担心耐磨问题,可以选择真皮或合成皮材质的篮球,在弹性、手感上较为舒适,比较容易操控,练习或专业比赛都很适合。
标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。
足球基本常识及规则有尺寸、场地标记、球门区、罚球区、旗杆、球门。尺寸:比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球i]线的长度。长度90-120米(100-130码),宽度45-90米(50--100码)。场地标记:比赛场地是线来标明的,这些线作为场内各个区域的边界线应包含在该区域之内。
球门区 球门区在场地的两端,规定如下:从距球门柱内侧50米(6码)处,画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内50米(6码),与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。
违规判罚——越位 越位是指在进攻方传球球员起脚瞬间,接球球员比倒数第二名防守球员距离球门更近,并试图以此位置进球或干扰比赛的行为。如果进攻方球员被认为是越位,那么他们将被判罚越位。越位是违规行为,因为进攻方在接球时,需要有一名防守方球员在越位位置接球,以确保比赛的合法进行。
它的常识包括:第一,除了守门员之外不能用手碰球。第二,必须要穿专用的球鞋。第三,必须要有一个足球。第四,穿好球袜,防止打滑。第五,球过门线为得一分。第六,越位规则的约束下,球员不能单独等在对方半场接球射门,但对方队员除一个之外全部越过中线的除外。
边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后,未经裁判员许可,队员及其他人员不得擅自进场。 当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时,即为球出界而成死球,分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。
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