向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。希望能帮到你,望采纳并给予好评。
交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。
1、第一,就是一出来就投(地球人都知道),房间的2号3号5号6号位置的比较准,但是不提倡这个投球……第二,就是一出来可以先假动作(也可以不)就跑到45度线上投,很准。还有一个就是大家说的高科技。
2、及高了自然就准了,还有一点和重要就是训练3分能力值,基本上训练完3的G应该很准。尤其是SG到了30及以后更是出奇的准。
3、保证手指指向方向:一般三分球投篮后,我们手指的方向正对篮筐中心,并且指尖向下。手指正对篮筐中心是为了保证篮球出手的方向,指尖向下是为了保证篮球的旋转,这样能够大大提高命中率,是三分球投篮重要的技巧。
具体要求为起跳时脚要在三分线以外,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。以下是我为大家整理的三分投篮技巧,希望你们喜欢。
具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。
要练习中投,首先你要摆正姿势,这很重要!最开始的时候,你需要更多的在篮下投篮,进不进无所谓,一定要把姿势摆正,不能为了进球而让投篮姿势走形,这不利于你以后的发展。
技巧一 第一,脚在那起跳,就在那里落地。下肢是底盘,稳定的下盘才能给上肢最小的调整需求。技巧二 第二,决定球往哪里飞的不是球员意志而是手指。接触球的面积越大,越放松,能更好的掌控球。
1、这个记录到底有多难?詹姆斯此前完成的30000分+8000篮板+8000助攻纪录,这已经是NBA历史首人达成的超级数据纪录。勒布朗等于又在上面增加了3000分+1000篮板+1000助攻,难度可想而知。
2、在现役球员中,获得得分王最多的就是杜兰特的四次,可见乔丹的记录是多么的难以被超越。
3、场均50.4分26篮板,场均出场45分钟!这或许是NBA最顶级的数据了吧!相比于此,他的单场100分纪录都显得容易打破。不过,放眼如今巨星抱团的联盟,超越布克的70分都会难上加难。
4、乔丹的6次总冠军和FMVP 对于乔丹而言,打篮球就好像更轻松一些,很多球星知道退役也很难打进NBA总决赛,但是乔丹却做到了,并且如愿拿到了NBA总冠军。
5、下面我们就里简单了解一下这四项难以打破的记录吧!冠军顶峰:拉塞尔独得11枚冠军戒指 每年6月,当NBA球员们为了总冠军争个你死我活的时候,有一个传奇名宿却可以把自己的冠军戒指拿出来带满两只手还不止。
梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。
第一招:顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。
交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点:在3分线附近接到球后,你不要随意下球做无意义的运球,充分利用「直接下球过人」的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。
左脚先着地,右脚则是往右快速迈出,并同时把球换到右手运球,且假装右切。右手把球从地运起来的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球右侧,右臂夹紧在腰部,眼睛盯着对手。虚幻过人。
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