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本文目录：

• 1、有谁是江苏省徐州市今年刚刚毕业的体育生请把qq号告诉我好么?_百度...
• 2、求体育生QQ,想看腹肌
• 3、请篮球高手帮我提一个适合我的运球和突破方法!

1、有谁是江苏省徐州市今年刚刚毕业的体育生请把qq号告诉我好么?_百度...

可到各类学校从事学校体育的教学工作，以及教育教学的管理工作。毕业生也可根据社会需要到企事业单位从事群众体育的指导工作、体育运动训练工作和体育科学研究工作。

体育生自荐信范文格式【1】 尊敬的校领导： 您好！ 本人将于20_年 毕业 于__大学体育学院，我将要告别学生时代，走向光荣而神圣的教师生涯，得知贵单位招聘体育老师，特拟此求职信，以下，我对自己作一个简单的 自我介绍 。

我不是田径大神，曾经练过田径。我不用QQ了，你在这上面问，我能答的尽量

当然可以了，只是不知道你和高中体育老师的关系如何，就是说你在上高中时，和体育老师互动多不多，熟悉不熟悉？如果关系不错，虽然过去一年了，他应该还记得你是谁。你打电话时也不至于双方尴尬，或是尬聊。

2、求体育生QQ,想看腹肌

1、我们第一个动作是反向卷体，这是一个很好的下腹锻炼动作，很多人都想去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，这个动作就是专门练下腹的，这个动作我们会做20次 第二个动作是触足卷体，主要锻炼上腹的肌肉，这个动作我们也做20次。

2、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部；然后呼气，缓缓还原。重复8次。举腿收腹：主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。

3、在练习腹肌的时候可以通过以下方式。 多锻炼 多锻炼是我们练腹肌最基本的要求，一定要坚持不懈。一般体育生的肌肉十分发达，他们的腹肌要比平常人更容易练出来，效果也更好，其中的原因就在于他们的活动量多并且活动量大，因而在锻炼腹肌的时候可以通过多锻炼的方式，增多身体脂肪的消耗，并为腹肌的专项锻炼打基础。

4、会有QQ官方在后台检测是否有违规语言和照片，腹肌因较露骨会被官方检测到并禁止。QQ，是腾讯QQ的简称，是腾讯公司推出的一款基于互联网的即时通信软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。

5、介绍黑袜腹肌校草体育生 黑袜腹肌校草体育生是一位校园中备受瞩目的健身达人。他的外形精致而健美，优美的线条和突出的腹肌让无数男生羡慕，也让无数女生心动。他的身材不仅是靠天赋，更是经历了长时间的锻炼才练就的。

3、请篮球高手帮我提一个适合我的运球和突破方法!

1、向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

2、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

3、做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。 （2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。

4、胯下运球突破动作 胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。