三步起跨第一步,以右手球员为例。第一步时是右脚,这是将球举在头的右侧,在换脚的过程中把手伸直,手腕也必须是直的,接着换完脚起跳。并要求有起跳高度,低手上篮如果没有起跳高度是保证不了后面手上动作的,跳起之后如果觉得力量不够将手臂放下一点在往上挑,挑出去时手腕回收让球在手指末端经过。
步法与行进间单手肩上投篮相同;举球至右侧前上方;单手托球,手心向上,手臂向前上方伸展;用手指上挑的动作,使球向前旋转投向篮球。“行进间单手低手投篮”是在快攻中或突破防守切入篮下时,最常用的一种投篮方法。
技能目标:90%的学生可以提高对球的控制能力,75%的学生可以完成并学会行进间单手低手投篮技术。情感目标:培养学生善于观察,善于思考,积极向上,团结协作的优良品质。
篮球行进间单手低手投篮的动作要点如下:准备动作:在投篮前,需要两脚根据距离篮筐的远近落位,右脚根据自身情况向前或向后,保持身体稳定。右脚落地的同时,双手切向,右手手掌自由抓球,左手支撑。然后向前摆臂,右臂内收,左臂外摆。再后右手抓球,左手前探,腰部稳定。
控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢,过快了容易丢球,过慢了会被判罚走步为例。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。上篮前调整好脚步。
师生告别。《篮球——熟悉球性练习 》 课堂实录 教师:王国萍 学生:二年级5班全体学生 教学内容:篮球 教学目标 认知目标:学生基本掌握单手运球的方法,知道运球时应五指自然分开并以手指触球,小臂柔和的随球上下按拍,同时抬头看前方。
篮球教案 篇1 教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 教学目的 通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
篮球(球性和原地的运球)学习步骤:情景导入 教师活动:1。教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地,分好,分发器材。2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。3。进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。学生活动:1。在教师的指道下分组,领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。2。
体育方面的说课稿范文一 高中体育课说课稿 教材内容: 省编高二《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传、接球。
小学体育说课稿 篇1 选课时,我考虑的是乒乓球项目是一项群众参与行比较强,老少皆宜的体育运动,学习乒乓球是对人视力和大脑反应能力有较强不帮助。乒乓球是我国的国球,前段时间在广州刚刚结束了第49届世乒赛,通过这次比赛,又将乒乓球这项运动推向了另一个高峰。
【 #三年级# 导语】“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物,是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式,也是集体备课的进一步发展,而【说课稿】则是为进行说课准备的文稿,它不同于教案,教案只说“怎样教”,说课稿则重点说清“为什么要这样教”。以下是 考 网整理的相关资料,望对您有所帮助。
1、高二体育活动说课稿范文一:运球单手肩上投投篮 授课地点:篮球场 学生情况:男生:32人;_:28人 场地器材情况:四个全场,篮球30个。 教材:行进间运球单手肩上投投篮 半场教学比赛 课的目标: 情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。
2、高中体育说课稿 篇1 课的内容: 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。
3、篇一:高中体育教案模板范文合集 授课日期: 20xx年x月x日 授课时数: 第1课时 教学目标: 让学生懂得教师提出的上课要求,从而更加自觉地和教师紧密配合, 整队 : 学生提前到上课场地 , 做好上课准备。 上课铃响后 , 体育委员要迅速集合整队 , 要求做到快、静、齐。
4、高中体育优质课说课稿范文一 各位评委: 您们好!我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。 指导思想: 本课以《新课标》为依据,充分体现“健康第一”的教育指导思想,结合本校的实际情况,组织安排教学内容。
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