中考体育篮球日程安排怎么写,中考体育篮球考试规则

本文目录：

• 1、福州中招日程安排
• 2、体育中考前几天如何安排
• 3、中考体育篮球怎么考

1、福州中招日程安排

福州2023年中考时间表具体如下：2023年福建省中考时间：6月24-26日，中考的语文、数学、英语、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物等9个科目及体育与健康基本知识考试实行省级统一考试，全部实行书面闭卷笔试形式。其中，《道德与法治》科目与《体育与健康基本知识》考试同场合卷进行。

福建中考时间2023年时间6月24日到26日。6月24日，语文（8：30至10：30）、数学（15：00至17：00），6月25日物理（8：30至10：00）、 化学（10：45至11：45）、英语（15：00至17：00）。

具体科目考试时间安排如为：6月24日上午，道德与法治+体育与健康基本知识；6月24日下午，语文；6月25日上午，数学；6月25日下午，英语；6月26日上午，物理；6月26日下午，化学。其中，《道德与法治》科目与《体育与健康基本知识》考试同场合卷进行。

月25日：物理（8：30-10：00）；化学（10：45-11：45）；英语（15：00-17：00）。6月26日：历史（8：30-9：30）；道德与法治、体育与健康基本知识（10：15-11：55）；地理（15：00-16：00）；生物（16：45-17：45）。

年福建福州中考时间为6月25日-6月27日。语文、数学、英语考试时长各120分钟；物理考试时长90分钟；道德与法治＋体育与健康基本知识考试时长100分钟；化学、历史、生物、地理等四科考试时长各60分钟。

2、体育中考前几天如何安排

1、在体育中考前几天，合理的作息调整也是十分重要的。要确保每天有充足的睡眠时间，建议在晚上10点前入睡。同时，每天要有合理的运动量，可以做些简单的伸展操和呼吸训练，以缓解紧张的情绪，同时也能够提高身体素质。做练习题 在体育中考前几天，可以针对以往的题目，做相应的练习题目，熟悉考试所需的技能。

2、考试前三天以高碳水化合物（高糖）饮食为主（可以多喝红糖水），增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。

3、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。

3、中考体育篮球怎么考

1、以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

2、中考篮球考试考运球、投篮、传球、防守。运球：考试时，考生需在规定时间内完成运球动作，包括直线、变向、转身等技巧，以及过障碍物等难度动作。投篮：考试时，考生需在规定距离内完成投篮动作，包括原地投篮、行进间投篮等技巧，以及不同角度的投篮等难度动作。

3、该考试标准有投篮、运球上篮、基础技术动作展示等。投篮：如定点投篮，要求在一分钟内完成一定数量的投篮，命中率达到一定比例才可得分。运球上篮：包括全场或半场的运球、过障碍物、上篮等，评判标准会考虑动作规范、成功率等因素。

4、弹跳测试：按照测试者自己的弹跳能力摸篮板，篮板上有针对的满分线，大多数情况下针对初中生的普遍弹跳能力，满分大多数情况下在3·10m（大约比篮筐低一点），及格2·80m（大多数情况下刚好是篮板的高度）。

5、技术动作：考察学生的基本篮球动作和技巧，如运球、传球、投篮、接球、盘带等。学生需要展示出正确的姿势和动作，以及熟练的技术操作能力。球队合作：考察学生在篮球比赛中的团队合作能力。学生需要与队友进行配合，完成传球、接球、策应等动作，展示出良好的沟通和协作能力。

6、中考体育篮球考试方法如下：场地器材规格及设置要求：测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。